一件事

「一件事」是一个为容易分心、容易被任务清单压垮的人设计的待办 App，对 ADHD 友好。 一次只看一件 主页只高亮「当下」的第一件事，其余的都变暗。不用在一长串清单里挑来挑去，做完这件再看下一件。 想到什么就倒进来 点右下角的 +，一行一件，把脑子里的事一次性倒出来。不用管顺序，也不用当场决定。 想好第一步再开始 每件事先写一个「5 分钟就能开始的动作」，比如「打开书翻到第 215 页」。整理好的事才会回到主页，开始就不再难。 当下 / 这周不做 只有两个栏目：现在要做的，和这周先放下的。没有日期，没有时间，也没有逾期带来的焦虑。 iPhone 和 Mac 同步（可选） 开启同步后，用同一个识别码就能在 iPhone 和 Mac 之间同步任务，不用注册账号。 接入 AI（可选） 支持 MCP，可以让 Claude 等 AI 助手帮你把事情倒进整理箱、拆好步骤。 不需要注册，没有广告。