RunForm AI - Running Coach

RunForm AI 是你的私人 AI 跑姿教練。只需將 iPhone 放在跑步機旁，3 分鐘內即可獲得專業級別的跑姿分析報告和可執行的改善建議。 ■ AI 跑姿分析，觸手可及 告別昂貴的實驗室設備。RunForm AI 利用先進的 AI 姿態識別技術，透過 iPhone 鏡頭捕捉你的跑步姿態，分析 13 項核心生物力學指標——包括步頻、垂直振幅、軀幹角度、觸地時間、左右對稱性等，幫助你精準定位需要改善的地方。 ■ 即時語音指導 跑步過程中，AI 教練會透過語音即時回饋你的跑姿狀態，引導你調整步頻、前傾角度、落地方式等。就像身邊有一位專業教練在陪伴你訓練。 ■ 深度 AI 分析報告 完成錄製後，你將獲得一份全面的跑姿評估報告，包含： • 整體評分與等級（優秀/良好/一般/較低/風險） • 步幅控制、落地衝擊、節奏穩定性、跑步經濟性四大維度評分 • 個人化的本週重點關注 • 可執行的重點改善建議 • 7 天客製化訓練計劃 ■ 追蹤你的進步 每一次訓練的指標都會完整記錄。透過歷史趨勢圖表，你可以清晰地看到自己在步頻、對稱性、穩定性等關鍵指標上的長期變化。AI 趨勢分析會告訴你哪些方面在改善，哪些需要持續關注。 ■ 智慧品質把關 分析前，系統會自動檢測影片品質——跑者是否完整入鏡、關鍵點是否清晰、光線是否充足等。只有通過品質檢查才會生成分析結果，確保每一次評估都準確可靠。 ■ 自動運動偵測 無需操作手機，開始跑步後自動觸發錄製。系統會智慧識別跑步動作的開始和結束，讓你專注於跑步本身。 ■ 你的數據，你的隱私 原始影片始終留在你的裝置上，不會上傳到雲端。我們只加密傳輸姿態關鍵點座標用於 AI 分析。你可以隨時請求刪除帳號及所有資料。 ■ 多語言支援 應用介面及語音教練支援 18 種語言，包括繁體中文、簡體中文、英文、日文、韓文、法文、德文、西班牙文等。 ■ Apple Watch 加持 可選手錶夥伴，透過 Apple Watch 補充心率數據，獲得更全面的訓練分析。 RunForm AI — 讓每一步更專業。