Macoのヨガ

「Macoのやさしいヨガ」の会員向け公式アプリです。 忙しい毎日のなかでも、自分のペースで続けられるヨガレッスンをお届けします。初心者の方でも無理なく始められる15分前後のプログラムを中心に、気になる部位や「こころ」を整えたいときのレッスンを揃えています。 ■ できること ・レッスン動画を視聴する 初心者向け、朝ヨガ、デスクワークの合間のリセットなど、目的別に探せます。 ・気になる部位から探す 肩、腰、股関節、お尻、首、こころ。今日ほぐしたいところから選べます。 ・あとで見る 気になったレッスンを保存して、時間のあるときにゆっくり。 ・閲覧履歴 途中まで見たレッスンの続きから再開できます。 ・お知らせ 新しいレッスンの公開情報が届きます。 ■ ご利用にあたって 本アプリは、登録済みの会員がヨガレッスン動画を視聴するためのアプリです。ご利用には登録済みアカウントでのログインが必要です。 ■ 運動を行う際のお願い 体調のすぐれないときや痛みがあるときは、無理をせず中止してください。持病のある方、妊娠中の方、治療を受けている方は、事前に医師にご相談ください。