URD

Sjå samanhengar i dine helse- og livsstilsdata over tid. Du får kontroll på eigne data og bestemmer kva-, til kven, kor mykje og når du vil dele dine data. Støtter å hente data frå Garmin eller Apple Helse. Då kan du bruke søvn, aktivitet, puls, HRV, stress, labsvar og eigne notat og sjå dette i samanheng. URD hjelper deg å samle, utforske og formidle det som er relevant. Spør URD Still spørsmål eller gje instruksjonar (prompt til KI teneste) med utgangspunkt i data du sjølv vel å ta med. Du bestemmer kva datautval du vil bruke. Utforsk mønster Undersøk utvikling i søvn, aktivitet, puls, restitusjon og andre tema. Førebu legebesøket Lag ei kort oppsummering av relevante data og observasjonar som eit forslag til tekst til fastlegen din. Din kunnskap kan bli ein del av spørsmålet Legg inn kunnskapsdokument om deg sjølv – til dømes notat, personlege rammeverk, arbeidsmetodikk eller anna relevant bakgrunn. Når du spør URD, kan du velje element frå kunnskapslageret og bruke dei som kontekst eller instruksjon i førespurnaden.