Selene

Selene é um refúgio digital criado para acolher emoções, estimular o autoconhecimento e apoiar o cuidado emocional de forma contínua. Mais do que um aplicativo, Selene é um ecossistema de bem-estar emocional, pensado para acompanhar você em diferentes momentos da vida, no seu ritmo e com respeito à sua individualidade. Na Selene, você encontra: • Diário emocional, para escrever livremente sobre pensamentos, sentimentos e experiências • Atividades terapêuticas guiadas, baseadas em princípios da psicologia • Vídeos e podcasts exclusivos, com conteúdos de reflexão, acolhimento e educação emocional • Relatórios mensais personalizados, que analisam padrões emocionais a partir das suas interações no app •⁠ ⁠Assistente Terapêutica virtual • Um ambiente seguro, privado e sem julgamentos A Selene ajuda você a organizar emoções, identificar recorrências, compreender gatilhos e desenvolver mais consciência emocional ao longo do tempo. A análise emocional é feita de forma cuidadosa e responsável, sempre com foco no autoconhecimento e no bem-estar. A Selene não substitui acompanhamento profissional, mas atua como uma aliada no cuidado emocional diário. Selene é presença, pausa e escuta. Um espaço para voltar para si. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/