Get Strong - Rep by Rep

Get Strong är appen för dig som vill träna styrka regelbundet, hålla det enkelt och se tydliga resultat över tid. Det som gör Get Strong unik är den interaktiva muskelkartan. Du ser snabbt vad du har tränat, vilka muskelgrupper som saknas och vilka övningar som passar bäst för att få en balanserad träningsvecka. Kartan fylls i takt med att du tränar, vilket gör det lättare att hålla motivationen uppe. Inget konto krävs. Ingen krånglig onboarding. Du kan börja logga pass direkt. Gratisfunktioner: - Obegränsad loggning av träningspass - 220+ illustrerade övningar - Övningar för skivstång, hantlar, kettlebell, maskiner, kablar och kroppsvikt - Interaktiv muskelkarta som visar din veckotäckning - Planera pass med vägledning från muskelkartan - Följ personliga rekord för att säkerställa progression - Grundläggande statistik, till exempel uppskattad 1RM och mest utförda övningar - Inbyggd miniräknare vid inmatning av vikter och reps - Övningsnamn på svenska eller engelska Premiumfunktioner: - Anpassa appen med teman och appikoner - Egen vilotid per övning - Fullständig statistik för hela din träningshistorik - Dela framsteg med vänner Get Strong passar både dig som är ny på gymmet och dig som har tränat länge. Målet är detsamma: att göra det enkelt att träna smart och bli starkare. Integritetspolicy: https://www.getstrongapp.com/privacy-policy/