Kettlebell Exercise Guide

Kettlebell Übungen & Workouts Training-Tools für Ganzkörper Kraft und Kondition. Diese Kugeln treffen sicher – Ihre Muskeln. Wir zeigen Ihnen +80 Übungen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis ( inklusive HD Videoanleitung ) und +25 Workouts! Bei richtiger Anwendung sind Kettlebells äußerst effektives Training-Tools für die Bereitstellung von Ganzkörper Kraft und Kondition. Die Kettlebell Master-App zeigt + 80 Übungen und 20 Trainingseinheiten , in denen Schwierigkeiten in leicht, mittel und hart (Master) variieren kann. Ein professioneller Kettlebell Master Instructor zeigt, wie die Übungen und Workouts in HD-Videos zu tun. Einige Übungen (Einzel- und Doppel-Hand / mit einem oder zwei Kettle) können Sie in dieser App zu erwarten sind: - Swing - Snatch - (Push) Press - Deadlift - Squat - Turkish Get-Up Die Kugelhantel Workouts sind meist Tabata, ideal für den Aufbau von Muskeln und Kondition! Muskeln aufbauen und erhalten schlanke mit These Fett Strahlen, Muskelaufbau -Übungen und Kugelhantel Training, komplett mit Anleitungsvideos .