AbstinenceLogger

可以轻松记录休肝日与饮酒日的饮酒记录应用。 每天只需从「休肝日」「适量」「过量」三个等级中选择一个。无需繁琐输入,轻松易上手,无论是想控制饮酒,还是总是忍不住天天喝酒、迟迟无法安排休肝日的人,都能坚持使用。 ■ 推荐给这样的你 ・不知不觉每天都在喝酒 ・想每周安排几天休肝日(不喝酒的日子) ・想减少过量饮酒,健康地与酒相处 ・想养成戒酒、节酒、减酒的习惯 ・想回顾自己的饮酒量和饮酒频率 ■ 主要功能 ・以三个等级记录每天的饮酒情况 ・可添加备忘(喝了什么、身体状况等) ・列表显示与日历显示可自由切换 ・以图表显示每月的饮酒情况 ・休肝日与饮酒日的比例一目了然 ・以积分显示一个月的成果 ■ 坚持的小窍门 坚持记录,一个月的成果会以积分的形式显示出来。 设定「这个月要有○天休肝日」之类的目标,会带来成就感,让休肝日更容易实现。 开发这款应用的我,以前也几乎每天都喝酒,现在终于能够安排休肝日了(笑)。 请务必用它来记录饮酒、养成休肝日习惯!