Síclo

Haz ejercicio desde tu casa o donde quieras. Accede a clases en vivo y On Demand de Indoor Cycling, Box, Cardio, Yoga, Barre y Funcional. Más de 50 clases nuevas semanales para que entrenes y ejercites todos los días. Clases de Fitness en vivo para que puedas ejercitar tu cuerpo y hacer gimnasia en tu casa. Si ya conoces Síclo, es tu oportunidad de llevar la intensidad del estudio a tu casa. Accede a clases en vivo con tus instructores favoritos de Síclo, BALA, Kentro, Erre Barré y YO desde la misma plataforma. Clases, entrenamientos y rutinas de ejercicios para hombres y mujeres. Síclo es un ejercicio cardiovascular divertido en donde ruedas al beat de la música y trabajas diferentes músculos del cuerpo. Contamos con clases de 15, 30, 45 y 60 minutos para que puedas elegir la que mejor te acomode y a través de las cuales puedes: - Transformar tu estado de bienestar física y mental. - Salir de tu zona de comfort - Liberar energía - Hacer del ejercicio un hábito en tu vida. - Trabajar tu condición y resistencia. - Empezar o terminar tu día de la mejor manera. BALA es una combinación de box y funcional. Cada clase está diseñada para alcanzar tu máximo nivel. No importa si es tu primera vez o si eres todo un experto, en BALA trabajas cada músculo de tu cuerpo. - Cambia tu cuerpo - Resultados reales - Mejora tu capacidad cardiovascular - Aumenta tu rendimiento físico - Aumenta tu masa muscular - Tonifica todo tu cuerpo - Crea un hábito sano en tu vida YO es Yoga y meditación pensado para todos. No importa si eres todo un yogi o un principiante, encuentra tu espacio de calma en medio del caos mientras trabajas tu cuerpo y mente. - Calma tu mente - Reduce el estrés - Mejora tu flexibilidad - Tonifica tu cuerpo - Estira a profundidad - Yoga para todos los niveles - Meditaciones con intención Erre Barre es entrenamiento de barra al beat de la música. Combinamos la magia del ballet, el yoga y los pilates para crear un método completo y que cambiará tu cuerpo para siempre. Cuidamos tu cuerpo mientras fortaleces todos tus músculos. Canta, baila y fluye, ¡Vamos más allá de la barra! - Diviértete mientras te ejercitas - Ideal para embarazadas o personas con lesiones - Tonifica tu cuerpo - Disminuye tu porcentaje de grasa corporal - Alarga tus músculos - Mejora tu postura - Fortalece todo tu cuerpo - Marca tus músculos - Mejora tu flexibilidad Kéntro es una práctica de cardio, fuerza y flexibilidad. Tenemos una librería de clases con diferentes duraciones, tipos e intensidades, para que puedas elegir las que más te gusten. Cada sesión es única, es un momento personal e íntimo de inspiración, que te ayuda a: · Conectar con tu centro · Trabajar con tu energía física y mental · Aumentar tu resistencia corporal · Mejorar tu flexibilidad, coordinación y equilibrio · Obtener claridad mental · Fortalecer tu autoconocimiento, autocontrol y creatividad · Balancear el poder de tu cuerpo, mente y emociones · Llegar a un momento de conexión, reflexión y transformación Síclo+ hace uso de HealthKit para recolectar información acerca de tu salud, así como son las calorías y el heart rate que tienes al realizar un workout de nuestras disciplinas. Para mejorar tu experiencia de nuestra app te recomendamos activar esta función.