Quit Vaping Gradually·Halfstep

Die meisten Rauchstopp-Apps verlangen, dass du an einem Stichtag aufhörst, und zählen danach die Tage. Halfstep fragt, was du kaufst, und baut daraus einen Plan, der dich Stufe für Stufe herunterführt — über Wochen, mit einem Zieldatum, das du vom ersten Tag an siehst. WAS DIE APP MACHT • Ein Tagesziel, das herunterzählt. Kein Tagebuch, das du abends nachträgst — eine Zahl, mit der dein Tag beginnt und die kleiner wird, während du zählst. • Aus deinem Einkauf berechnet. Pods, Einweg-Vapes, nachfüllbare Tanks mit Flaschengröße und Stärke, oder Beutel pro Dose. Halfstep rechnet den Tageswert aus dem, was du kaufst — nicht aus einer Schätzung, wie viel du inhalierst. • Mit einem Tipp erfassen, ohne die App zu öffnen. Widgets auf Home- und Sperrbildschirm, Kontrollzentrum, Action Button oder Siri. • Ein Timer für das Verlangen. 4-7-8-Atmung, die auf dem Sperrbildschirm weiterläuft — leg das Telefon weg und atme. • Ein abendlicher Check-in, der den Tag repariert. Zählung verloren? Sag es. Drüber gewesen? Halfstep hält fest, was war, und macht weiter. Nichts wird zurückgesetzt. • Auf einer Stufe bleiben, jederzeit. Schlechte Woche? Bleib, wo du bist. Dein Zieldatum verschiebt sich; jeder bereits erfasste Tag bleibt genau so stehen. • Geld erst, wenn es echt ist. Halfstep zeigt null und das Datum, ab dem du wirklich sparst, statt einer ermutigenden Zahl, die noch nicht stimmt. • Weißt du nicht, wie viel du nimmst? Miss eine Woche. Halfstep zählt auch ohne Plan und baut den Plan danach aus dem, was es gesehen hat. • Auch nach dem Zieldatum läuft die App weiter. Ein Rückfall ist etwas, das du erfasst — keine Serie, die reißt. PRIVAT VON GRUND AUF Kein Konto. Kein Server. Kein fremder Code, keine Analyse, kein Tracking. Deine Daten liegen auf deinem Gerät und in deiner eigenen privaten iCloud-Datenbank, die sonst niemand lesen kann. Wenn du aufschreibst, warum du das tust, wird dieser Satz getrennt gespeichert, mit strengerem Schutz, und du entscheidest, wo — und ob — er überhaupt erscheint. Alles lässt sich als Datei exportieren oder in den Einstellungen löschen. WAS DIE APP NICHT MACHT Sie rechnet deinen Einkauf nicht in Zigaretten um, nicht in aufgenommene Milligramm und nicht in Aussagen über deinen Körper. Sie hat keine Serie, die reißen kann. Sie beschämt dich an einem schlechten Tag nicht — und zeigt dir keine Zahl, die sie nicht belegen kann.