KettleCore

KettleCore – Train. Perform. Improve. KettleCore erstellt abwechslungsreiche Workouts, die sich an deinem Trainingsfokus und deinem gewählten Level orientieren. Wähle deinen Schwerpunkt – Kraft, Conditioning, Gymnastics oder Balanced – und KettleCore stellt daraus eine komplette Trainingseinheit zusammen. DEIN TRAINING • Warm-up, Technik/Kraft und WOD in einer Einheit • Abwechslungsreich generierte Workouts • Verschiedene Trainingsschwerpunkte • Übersichtlicher Trainingsablauf RX ODER SCALED Entscheide selbst, auf welchem Level du trainieren möchtest. RX bietet anspruchsvollere Übungen und typische RX-Gewichte. Scaled reduziert Gewichte und verwendet einfachere Varianten schwieriger Bewegungen. PERSÖNLICHE SCHWERPUNKTE Passe die Gewichtung verschiedener Trainingsbereiche an – darunter Beine, Push, Pull, Core, Olympic Lifts und Conditioning. TRAININGSMODUS Konzentriere dich auf dein Workout. KettleCore zeigt dir Übungen, Wiederholungen, Gewichte und den aktuellen Trainingsabschnitt. Der integrierte Timer begleitet dich durch deine Einheit. ÜBUNGSANLEITUNGEN Informationen und Anleitungen zu den Übungen sind direkt während des Trainings verfügbar. STATISTIK Behalte deine absolvierten Trainings und deine Entwicklung im Blick. Sieh unter anderem Trainingszeit und ausgewählte Trainingsleistungen in einer übersichtlichen Statistik. Egal ob Kraft, Kondition oder ein ausgewogenes Workout: KettleCore hilft dir, dein Training abwechslungsreich zu gestalten. Train. Perform. Improve.