Wind Down: Bedtime Routine

Телу нужна взлётная полоса перед сном. Wind Down даёт вам её: направляемый 10-минутный вечерний ритуал, который переводит тело из состояния напряжения в полную готовность ко сну. Большинство приложений для сна включают плейлист и надеются на лучшее. Wind Down предлагает последовательность. Мягкая растяжка, чтобы отпустить день. Дыхание 4-7-8, ведомое сияющим шаром. Время неподвижности и тишины. Спокойный момент размышления — каждый шаг рассчитан по времени, вам не нужно решать, что идёт дальше. Хотите быстрее или медленнее? Запустите 5-минутный сброс, 15-минутный глубокий спуск, или откройте конструктор и установите длину каждого шага под вашу ночь. ЧТО ПОЛУЧИТЕ • Направляемый ритуал, который задаёт темп каждому шагу — просто следуйте • Дыхание 4-7-8 и квадратное дыхание, которыми руководит визуальный шар, светящийся в темноте • Восемь синтезированных в реальном времени звуков ночи — дождь, океан, камин, дальний гром, вентилятор, ночной луг и другие, ничего не нужно скачивать • Таймер сна и мягкое затухание звука — он останавливается, когда остаёте вы • Напоминание о сне, которое подсказывает за 15 минут до назначенного вами времени отхода ко сну • Серия ночей, календарь месяца и 4-недельный график, которые показывают растущую привычку ИДЕАЛЬНО ДЛЯ • Тех, кто ложится спать и сразу начинает прокручивать весь день • Людей, которые листают в полночь и хотят лучше закончить последние 15 минут • Сменных рабочих и чутких спящих, которым нужен одинаковый ритуал в любое время • Тех, кто пытается выработать привычку ко сну, которая будет держаться дольше первой недели ПОЧЕМУ БЫ НЕ ПРОСТО СЛУШАТЬ ПЛЕЙЛИСТ? Плейлист воздействует на помещение. Wind Down воздействует на вас — замедляет дыхание, расслабляет плечи и закрывает день до того, как свет погаснет. И когда вам нужен только звук, таймер выключает его сам по себе вместо того, чтобы проигрываться до утра. Wind Down — помощник для расслабления и гигиены сна, не медицинское лечение. КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ Всё остаётся на вашем устройстве. Без аккаунта, без входа, без объявлений, без отслеживания. Ничто из того, что вы здесь делаете, не покидает ваш телефон. ПОЛНЫЙ ДОСТУП Одна покупка разблокирует всё: три направляемых ритуала и конструктор пользовательских ритуалов, светящийся шар для дыхания, все восемь звуков с таймером сна и затуханием, напоминания о сне, полную серию, календарь, достижения и историю прогресса. Выбирайте еженедельно, ежегодно или однократную пожизненную разблокировку. Годовой абонемент стоит намного дешевле, чем еженедельный платёж в течение года, а пожизненный — это одна оплата, включающая все будущие обновления. Начните ритуал за 10 минут до того, как планируете спать. Это всё, что вас просим. Условия использования: https://web-levi.web.app/terms Политика конфиденциальности: https://web-levi.web.app/privacy-policy Вопросы? [email protected]