Posture Coach: Stretch Break

Целый день за столом незаметно разрушает осанку, шею, запястья и зрение — а большинство приложений-напоминаний это просто раздражающий сигнал, который вы смахиваете не глядя. Здесь всё иначе: приложение отмеряет настоящие перерывы для осанки, проводит вас через короткую разминку у стола и превращает правильную эргономику в привычку, которая действительно закрепляется. Вместо жёсткого будильника — спокойный таймер «сидя-стоя», который подстраивается под ваш рабочий ритм, серии упражнений для тех, кто прикован к клавиатуре, и пошаговое руководство по эргономике для монитора, кресла и всего рабочего места. Всё работает полностью офлайн, без аккаунта и без рекламы. ЧТО ВНУТРИ - Таймер перерывов «сидя-стоя» с фирменным кольцом обратного отсчёта, работающий в фоне - 8 разминок с движениями из библиотеки на 23 упражнения: шея, плечи, спина, запястья, глаза и всё тело - Пошаговый плеер для каждого упражнения: шаги, отсчёт и объяснение «зачем это нужно» - Чек-лист по эргономике из 18 пунктов: монитор, кресло, клавиатура, освещение, стол, поза - Настройка ритма «сидя-стоя» с пресетами «Мягкий / Сбалансированный / Активный» - Гибкий график рабочих часов и дневная цель по перерывам - Локальные уведомления и напоминания при смене фазы - Прогресс: серии, уровни и общие итоги - Графики перерывов по дням на Swift Charts (7 / 14 / 30 дней) - Личные рекорды (в премиум-доступе) - 8 подробных статей об эргономике в разделе «Обучение» - Полностью офлайн, локальное хранение JSON, без аккаунта - Нативный дизайн для светлой и тёмной темы - Тактильная отдача при старте, пропуске и переходе таймера - Восстановление покупок ДЛЯ КОГО - Удалённые и офисные сотрудники, весь день прикованные к столу - Разработчики, дизайнеры и авторы с болью в шее, спине или запястьях - Владельцы стола-трансформера, которые забывают вставать - Все, кто строит менее сидячий и более здоровый распорядок дня ЗАЧЕМ, ЕСЛИ ЕСТЬ ОБЫЧНЫЙ БУДИЛЬНИК? Простой будильник говорит встать, но не показывает как, не отслеживает результат и надоедает за день. Здесь каждое напоминание идёт вместе с короткой разминкой, настоящим руководством по эргономике и наглядным прогрессом — так привычка закрепляется, а не откладывается. КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ Все записи остаются на устройстве. Без аккаунта, без рекламы, без слежки. Всё работает офлайн. ПОЛНЫЙ ДОСТУП Полный доступ открывает все разминки, полную библиотеку по эргономике, неограниченную историю прогресса и личные рекорды. Выберите подходящий план: еженедельный, годовой или разовая покупка навсегда (lifetime). Дайте телу передышку. Скачайте DeskZone и сделайте правильную эргономику автоматической. Terms of Use (EULA): https://web-levi.web.app/terms Privacy Policy: https://web-levi.web.app/privacy-policy Вопросы? [email protected]