Fasting Timer & Hydration Log

Интервальный таймер голодания: точно видите часы прошедшие, часы остающиеся, и в какой метаболической фазе вы прямо сейчас. Это приложение рисует весь цикл голодания на временной шкале: фаза питания 0ч, гликоген 4ч, сжигание жира 8ч, кетоз 12ч, аутофагия 16ч, глубокий кетоз 24ч. Ниже — журнал гидратации и библиотека статей для начинающих. ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ - Окно приёма: живой круг прогресса с часами и точным временем открытия - Следите за телом: временная шкала фаз заполняется при 4ч, 8ч, 12ч, 16ч и 24ч - Начните за два касания: выберите 16:8, 18:6, 20:4 или OMAD 23:1 - Достигайте нормы воды: кнопки 250/500/750 мл, настраиваемая цель, круг прогресса - Смотрите результаты: всего голоданий, средняя длина, полоса дней, график последних 10 - Оценивайте каждое голодание: выберите настроение и уровень энергии 1-5 ИДЕАЛЬНО ДЛЯ - Новичков с 16:8, желающих понять, что происходит внутри - Сторонников OMAD и 20:4 для длительных окон кетоза - Тех, кто забывает пить воду без приёмов пищи - Людей, отказавшихся от голодания из-за невидимых часов ПОЧЕМУ НЕ ТАЙМЕР? Обычный таймер показывает осталось 6:42. Он не знает, когда вы вошли в сжигание жира, когда завтра откроется окно, длину вашей полосы или сравнение недель. Контекст — разница между подсчётом и привычкой. ПРИВАТНОСТЬ Всё на iPhone. Без аккаунта, регистрации и серверов — данные остаются на устройстве. ПОЛНЫЙ ДОСТУП Платное приложение: один план открывает всё. Все четыре протокола, таймер, фазы, история, аналитика, график воды и библиотека. Выберите подписку еженедельно ($6,99), годово ($34,99) или один раз навсегда ($69,99). Без рекламы. Это таймер для общего оздоровления, не медицинский совет. Проконсультируйтесь с врачом перед голоданием, особенно при беременности, диабете или заболеваниях. Выберите 16:8, нажмите «Начать» и смотрите первую фазу. Terms of Use (EULA): https://web-levi.web.app/terms Privacy Policy: https://web-levi.web.app/privacy-policy Вопросы? [email protected]