Eye Break Timer: 20-20-20

到了下午雙眼就又痠又乾，因為沒有東西提醒你把視線從螢幕上移開。EyeRest 幫你自動執行公認有效的 20-20-20 法則——每 20 分鐘提醒你望向 20 英尺（約 6 公尺）外 20 秒，讓數位眼睛疲勞根本沒有累積的機會。 多數計時器只會嗶一聲。EyeRest 把每次休息變成真正的放鬆：動畫圓點帶著你完成一組護眼運動，連續天數讓你不偷懶，而且提醒只在你設定的工作時段響起——絕不會在晚餐時打擾你。 你能得到什麼 - 自動 20-20-20 休息計時器，工作時在背景安靜運作 - 專注時段一結束就發出本機提醒通知，另有每日一次的重新提醒把你拉回護眼節奏 - 八組動畫引導眼球運動，搭配螢幕上的引導動點：20-20-20 移開視線、8 字形追視、遠近焦點切換、掌療遮眼、正念眨眼、轉眼球、左右移動、上下移動 - 六段現成的引導休息課程，從 20 秒的移開視線到完整的眼睛重整 - 可自訂節奏——設定你的專注時長與休息時長，或直接點選預設 - 智慧工作時段排程，讓提醒只在你選定的工作時間才響起 - 習慣追蹤：每日休息目標、連續天數、已完成休息次數、休息分鐘數、已做運動、休息紀錄 - 階段切換時的觸覺回饋，不用盯著螢幕也知道進度 - 支援淺色與深色模式 適合這些人 - 整天盯著螢幕的辦公室與遠端工作者 - 到了傍晚眼睛就又乾又痠的學生與愛書人 - 長時間高度專注的工程師、設計師與作家 - 總是忘記從螢幕前抬起頭的每個人 為什麼不直接設個手機計時器就好？ 單純的計時器只會催你，卻幫不上忙。EyeRest 不只告訴你該休息了，還會給你一段可以跟著做的引導式休息，尊重你的工作時段，並顯示你的連續天數，讓習慣真正養成，而不是被一鍵貪睡掉。 隱私 一切都留在你的裝置上。永遠沒有廣告、沒有分析帳號、不用註冊、不做追蹤。你的連續紀錄與歷史只屬於你，全在 iPhone 上本機排程、離線運作。 完整存取 EyeRest Premium 解鎖每一組引導護眼運動、完全自訂的休息節奏與長專注預設、智慧工作時段排程，以及你完整的休息紀錄與進度。方案包括：每週訂閱（weekly）、每年訂閱（yearly，最超值），或一次性買斷的終身解鎖（lifetime，非消耗型項目、付一次永久擁有）。本 App 不提供免費試用。款項將向你的 Apple ID 收取；訂閱會自動續訂，除非在當期結束前至少 24 小時取消。你可以隨時在 App Store 帳號設定中管理或取消訂閱，也能透過「回復購買」還原你已購買的項目。 把視線移開、放鬆雙眼，養成一個雙眼會感謝你的習慣。立即下載 EyeRest，在接下來的 20 分鐘內完成你的第一次護眼休息。 Terms of Use (EULA): https://web-levi.web.app/terms Privacy Policy: https://web-levi.web.app/privacy-policy 有任何問題嗎？[email protected]