Eye Break Timer: 20-20-20

每隔20分钟，给眼睛一次真正的休息。EyeRest 自动为你执行广受信赖的 20-20-20 法则——安静的提醒会准确告诉你何时该抬头看向远方，一段简短的引导休息帮你在眼睛疲劳累积之前重新恢复专注。 大多数护眼提醒 App 只会震一下就把你忘了。EyeRest 会真正带着你的双眼放松：手掌敷眼（palming）、画数字8、远近焦点切换、专注眨眼，然后持续记录习惯，让它坚持下来。没有广告、没有账户、不做追踪——一切都在你的设备上运行。 你能获得什么 - 自动 20-20-20 提醒，在你的专注时段一结束就触发 - iPhone 本地休息提醒通知，外加每天一次的回归小提示 - 八项动画引导护眼练习：20-20-20 远眺、画数字8、远近焦点切换、手掌敷眼、专注眨眼、转眼球、左右移动、上下移动 - 六段现成的休息环节，从20秒远眺到一次完整的眼部重置 - 工作时段安排，让提醒只在你真正工作时出现 - 可自定义的专注时长与休息时长，贴合你的实际节奏 - 习惯记录：每日休息目标、连续天数、休息次数、休息分钟数、完成练习数和休息历史 - 阶段切换时的触感反馈（haptic），支持浅色与深色模式 适合谁用 - 整天盯着显示器的办公室与远程工作者 - 到了傍晚眼睛酸涩发胀的学生与阅读爱好者 - 长时间专注的程序员、设计师和玩家 - 任何总是忘记从屏幕上抬起眼睛的人 为什么不直接设个手机闹钟？ 普通闹钟只会催你，却帮不上忙。EyeRest 会告诉你何时该休息，并给出一段可以跟做的引导远眺，再显示你的连续天数，让习惯真正养成，而不是被随手关掉。 隐私保护 一切都留在你的设备上。没有广告、没有分析账户、无需注册——永远如此。提醒在你的 iPhone 上本地安排，完全离线运行。 完整访问 EyeRest Premium 解锁全部引导护眼环节、自定义休息节奏与长专注预设、智能工作时段安排，以及你完整的连续天数和休息历史。提供周订阅（com.levi.eyerest.weekly）、年订阅（com.levi.eyerest.yearly），或一次性终身解锁（com.levi.eyerest.lifetime——一次性购买、非消耗型）。不提供免费试用。订阅会自动续期直至取消；你可以随时在 App Store 账户设置中管理或取消。支持恢复购买。 看向远方，安心休息，养成一个让双眼感激你的习惯。下载 EyeRest，在接下来的20分钟里开始你的第一次休息。 Terms of Use (EULA): https://web-levi.web.app/terms Privacy Policy: https://web-levi.web.app/privacy-policy 有疑问？[email protected]