Hardlooppraktijken

Hardlooppraktijken is het complete hardloopplatform voor ambitieuze hardlopers die slimmer willen trainen. Koppel je horloge, analyseer elke training en laat AI jouw persoonlijke coach zijn. KERNFUNCTIES: • AI Training Bouwer — genereer direct een 12-weekse trainingsplan voor 5K, 10K, halve of hele marathon • Coach Peter (AI) — stel dagelijks je vragen aan je persoonlijke AI-coach en ontvang trainingsadvies op maat • Koppel je horloge — synchroniseer automatisch met Garmin, Polar, Apple Watch en Strava • Activiteitenoverzicht — bekijk elke training in detail met route, splits en grafieken • Blessure-risico — monitor je trainingsbelasting met ACWR-scores, 30-daagse trendgrafiek en preventie-alerts • VO2max — volg je aerobe capaciteit en zie hoe je progressie zich ontwikkelt • Trainingsvorm (PMC) — beheer je CTL, ATL en TSB voor een optimale periodisering • Planaanpassing — ontvang wekelijkse AI-suggesties om je plan bij te sturen op basis van jouw compliance PRO ATLEET • 30 AI-trainingen per maand • Dagelijkse coaching van Coach Peter (AI) • Volledige statistieken en prestatie-analyse • VO2max-trend en -classificatie • Trainingsvorm (PMC) met CTL/ATL/TSB • Uitgebreide ACWR blessure-risico analyse met alerts • Wekelijkse AI planaanpassingen • Hartslagzones & tempozones • Factuuroverzicht en abonnementbeheer Hardlooppraktijken — van ambitie naar prestatie.