TheBox

O The Box é a app dos atletas do teu ginásio. O ginásio publica o horário, o treino e a nutrição; tu abres a app, reservas a aula e sabes exactamente o que fazer hoje. IMPORTANTE: A CONTA É CRIADA PELO TEU GINÁSIO Não existe registo dentro da app. O teu ginásio cria a tua conta e convida-te por email, e é esse convite que te dá acesso. Se o teu ginásio ainda não usa o The Box, não haverá nada para te mostrar. HOJE A próxima aula reservada, o treino do dia e o que ficou por responder, logo no arranque. Sem procurar. AULAS • O horário do teu ginásio, um dia de cada vez • Reserva e cancela aulas com um toque, dentro das regras do ginásio • Lista de espera quando a aula está cheia • Lembretes por notificação para não faltares TREINO • O treino do dia e os planos que o teu coach montou, semana a semana • Execução guiada, exercício a exercício • Registo de séries, repetições e carga, com os números da última vez à frente • Recordes pessoais NUTRIÇÃO Planos alimentares e receitas, refeição a refeição, e as consultas de nutrição. Disponível quando o teu ginásio ativa esta área. COACH • Mensagens com o teu treinador, sem sair da app • Sessões de personal training: marca, confirma ou desmarca PERFIL E PROGRESSO • Medições, fotografias de evolução e fichas de avaliação • Assiduidade e recordes • Inscrição, conta corrente e documentos do ginásio • Comunicações do ginásio VÁRIOS GINÁSIOS Treinas em mais do que um sítio? Trocas entre eles no topo do ecrã, e cada um mostra apenas o que é seu. CONTA E PRIVACIDADE • Entrada por Face ID ou Touch ID, depois da primeira sessão iniciada • Notificações só se as ativares — nunca te pedimos permissão logo ao abrir • Podes apagar a conta a partir da própria app, sem enviar pedidos por email • Sem publicidade PAGAMENTOS A inscrição no ginásio paga-se ao ginásio, fora da app; aqui vês apenas o estado da tua conta corrente. A app oferece uma compra única e opcional de acesso vitalício ao conteúdo digital, restaurável a partir do Perfil. O The Box é um produto Never Skip Monday. Política de privacidade: https://neverskipmonday.com/privacy-policy