I AM

Mit I AM von Natura Vitalis wird aus deinem Programm ein konkreter Plan für jeden Tag. Du siehst, was heute ansteht, findest die passenden Anleitungen und behältst deinen Fortschritt im Blick. Wissen, was heute ansteht Öffne die App und starte mit deinen Aufgaben für den Tag. Je nach Programm geht es um Bewegung, Ernährung, Erholung oder persönliche Pflege. Erledigte Aufgaben hakst du einfach ab. So weißt du auch an vollen Tagen, wo du weitermachen kannst. Anleitungen, wenn du sie brauchst Wie geht die Übung? Was gehört zu meinem Programm? Im Guide findest du Übungsvideos, verständliche Erklärungen und Informationen zum Nachlesen. Du kannst jederzeit darauf zurückgreifen. Sehen, was du geschafft hast Dein Verlauf zeigt dir, welche Aufgaben du erledigt hast. Bei regelmäßigen Check-ins hältst du fest, wie es dir mit deinem Programm geht. Je nach Programm kannst du auch Messwerte und Fortschrittsfotos speichern. So kannst du deine eigenen Beobachtungen über die Zeit vergleichen. Ob du gerade anfängst oder wieder mehr Regelmäßigkeit in deinen Alltag bringen möchtest: I AM hilft dir, den nächsten Schritt anzugehen und an deinen Gewohnheiten zu arbeiten. Zugang Du benötigst ein Konto bei Natura Vitalis und ein freigeschaltetes Programm. Welche Inhalte du nutzen kannst und wie lange dein Zugang gilt, hängt von deinem Programm ab. Hinweis I AM begleitet dich bei deinen Alltagsroutinen. Die App stellt keine Diagnosen und ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung.