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초보자 운동 루틴 # 가슴 - 벤치 프레스 - 인클라인 덤벨 프레스 - 머신 플라이 - 푸시업 # 등 - 시티드 케이블 로우 - 렛 풀 다운 - 머신 로우 - 벤트 오버 덤벨 로우 # 어깨 - 시티드 덤벨 숄더 프레스 - 레터럴 레이즈 - 프론트 레이즈 - 머신 숄더 프레스 # 다리 - 스쿼트 - 레그 컬 - 레그 익스텐션 - 레그 프레스 # 팔 - 바벨 바이셉스 컬 - 덤벨 스컬 크러셔 - 트라이셉스 익스텐션 - 덤벨 해머 컬 - 트라이셉스 로프 푸시다운 - 프리쳐 컬 - 벤트 오버 암 익스텐션
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Version 1.0.2 2021-02-04
Third-party SDK 업데이트 Version 1.0.1 2020-10-14
UI 및 아이콘 변경 Version 1.0 2020-09-18
App Store User Reviews
Lv99Teo 2020-09-21
무료앱중 제일 좋은듯
광고도 별로 없고 이 앱으로 운동했더니 찌찌가 두 배 커짐
Sinsadong cat 2020-09-21
아주 유용한 어플이에요
추천합니다!
MaxPower0224 2020-09-21
도움이 많이되네요 :)
짱짱
Technical Analysis
Package Overview Basic metadata
Bundle ID
beginner-workout Current Version 1.0.2
Minimum iOS 10.0
Package Size App Store Size
Package Metadata 0 / 3 version records
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Developer Information
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| Details | Version / IDs | Version date | Action |
|---|---|---|---|
| Not archived | v1.0.2 App Store ID: 840338777Build: 1.0.2 | 2021-02-04 22:36:38 | Request Version |
| Not archived | v1.0.1 App Store ID: 838191452Build: 1.0.1 | 2020-10-14 04:19:41 | Request Version |
| Not archived | v1.0 App Store ID: 837838547Build: 1.0 | 2020-09-18 17:25:40 | Request Version |