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3분할 운동 루틴 # 가슴, 삼두근 가슴 - 벤치 프레스 - 인클라인 덤벨 프레스 - 머신 플라이 - 체스트 딥 삼두근 - 트라이셉스 익스텐션 - 트라이셉스 로프 푸시다운 - 오버헤드 트라이셉스 익스텐션 - 클로즈 그립 벤치 프레스 # 등, 이두 등 - 랫 풀 다운 - 시티드 케이블 로우 - 데드리프트 - 풀업 이두근 - 덤벨 해머컬 - 바벨 바이셉스 컬 - 클로즈 그립 풀업 # 어깨, 다리 어깨 - 레터럴 레이즈 - 밀리터리 프레스 - 프론트 레이즈 - 시티드 덤벨 숄더 프레스 다리 - 레그 컬 - 레그 익스텐션 - 스쿼트 - 카프 레이즈
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Version 1.0.4 2021-02-04
Third-party SDK 업데이트 Technical Analysis
Package Overview Basic metadata
Bundle ID
classic-3-split-workout Current Version 1.0.4
Minimum iOS 10.0
Package Size App Store Size
Package Metadata 0 / 4 version records
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