Hjärnfokus

HITTA LUGNET MED APPEN HJÄRNFOKUS! *** Uppmärksammad av TV4 Nyhetsmorgon, Svenska Dagbladet, HÄLSA m fl. *** *** Testa gratis i en månad! *** Vill du ha mer lugn, fokus och glädje? Snabbt kunna varva ner och minska stressen? Vara närvarande i mötet med andra? Förbättra din sömn? Öka din förmåga att fokusera och trimma dina prestationer? Goda nyheter! Forskning visar att vi med hjälp av fokusträning och mindfulness kan uppnå allt detta! Genom Hjärnfokus kan du bli: o mer mentalt närvarande o lugnare och gladare o få mer gjort med mindre energi o få bättre balans mellan arbete och fritid o stärka immunförsvaret o få en bättre sömn Hjärnfokus innehåller 20 övningar. De flesta är korta och passar bra att göra mitt i en intensiv vardag. Börja till exempel med Tre medvetna andetag eller Fokusminuten. Gå sedan vidare till Skarpt fokus eller ladda om det inre batteriet med Powerpausen. Behöver du hjälp att komma till ro på kvällen finns övningen Somna där för dig. I övningarna guidar Johan Bergstad, leg. psykolog, föreläsare och en av Sveriges främsta experter på fokusträning och mindfulness. Hans bok "Hjärnfokus – Så blir du lugn, kreativ och fokuserad" har bl a uppmärksammats av TV4 Nyhetsmorgon, Svenska Dagbladet, TT, HÄLSA, Amelia och de flesta andra större tidningar och tidskrifter. "Jättebra app med de allra viktigaste och bästa övningarna. De hjälper mitt fokus enormt!" – Mattias Ribbing, Svensk Minnesmästare och fokusexpert Testa appen Hjärnfokus gratis i en hel månad – helt utan några förbindelser! Om du därefter vill fortsätta bygga upp ditt fokus och din närvaro betalar du endast 19 kr per månad. Vill du hellre betala en gång per år så är kostnaden 145 kr (du sparar då 83 kr). Du kan när som helst avbryta prenumerationen. PRENUMERERA PÅ APPEN – SÅ HÄR FUNGERAR DET: o Starta en prenumeration och få tillgång till hela appens innehåll. Din första månad är gratis. o Avbryt prenumerationen inom 30 dagar så dras inga pengar. o Inuti appen finns en enkel guide hur du avbryter. o Prenumerationen startar efter den första gratismånaden. o Betalning sker månadsvis eller en gång per år – du väljer. o Kostnaden dras via ditt iTunes-konto. o Prenumerationen förnyas automatiskt om den inte avbryts senast 24 timmar innan en pågående period löper ut (månad eller år). o Enligt Apples policy sker ingen återbetalning för eventuell återstående tid av prenumerationen om den avbryts. o Om du köper en ny prenumeration under den kostnadsfria provperioden försvinner det som är kvar av provperioden. Mejla gärna oss på [email protected] om du har några frågor eller upplever några problem. _____________ * Användarvillkor: https://hjarnfokus.mindfulnessapps.com/terms-and-conditions-end-user-licence-agreement-ios * Integritetspolicy: https://hjarnfokus.mindfulnessapps.com/gdpr-compliant-privacy-policy-ios