Dials: Recovery & Strain

Erholung, Belastung und Schlaf von WHOOP, direkt auf dem Zifferblatt deiner Apple Watch. Du siehst sie bei jedem Blick auf die Uhr, ohne das iPhone in die Hand zu nehmen. DAS SIEHST DU • Erholung mit grünem, gelbem oder rotem Bereich • Tagesbelastung auf der WHOOP-Skala von 0 bis 21 • Schlaf: Stunden vs. Bedarf und deine Schlafphasen • Herzfrequenzvariabilität (HFV) und Ruheherzfrequenz, heute vs. vorherige 30 Tage • Schritte seit dem Aufwachen KOMPLIKATIONEN • Übersicht: Erholung, Belastung und Schlaf nebeneinander • Erholung, Belastung und Schlaf als Ring, in einer Ecke oder als große Karte • HFV, Ruheherzfrequenz und Schritte als kleine runde Anzeigen • Eine kurze Textzeile für Zifferblätter, die eine haben Übersicht und Schlaf erscheinen auch im Smart-Stapel. FÜR DIESE ZIFFERBLÄTTER • Modular Ultra: Übersicht in der Mitte, darunter HFV, Ruheherzfrequenz und Schritte • Wegweiser: Erholung, Belastung und Schlaf in drei Ecken • Modular Duo: Übersicht und deine letzte Nacht in den zwei großen Feldern • Infograph und andere Zifferblätter mit runden Feldern oder Ecken Die iPhone-App zeigt dir Schritt für Schritt, welche Komplikation wohin gehört. SO FUNKTIONIERT ES 1. Installiere Dials auf deinem iPhone und deiner Apple Watch. 2. Melde dich einmal auf dem iPhone bei WHOOP an. 3. Füge die Komplikationen deinem Zifferblatt hinzu. Danach lädt deine Watch neue Werte selbst, etwa alle 30 Minuten. Erholung und Schlaf kommen, sobald WHOOP deine Nacht ausgewertet hat. Belastung und Schritte ändern sich über den Tag. DEINE DATEN Deine Werte gehen von WHOOP direkt auf deine Apple Watch. Kein Server von uns speichert sie. Nur die Anmeldung läuft über einen kleinen Server, der den WHOOP-Schlüssel der App hinzufügt und deine Werte nie sieht. Kein Konto, keine Werbung, kein Tracking. Dials liest nur: In deinem WHOOP-Konto ändert sich nichts. Du kannst die Verbindung jederzeit in den Einstellungen trennen. DAS BRAUCHST DU • Eine WHOOP-Mitgliedschaft • Apple Watch mit watchOS 26 oder neuer • iPhone mit iOS 26 oder neuer Dials ist kostenlos. Dials ist eine unabhängige App und steht in keiner Verbindung zu WHOOP. Dials nutzt die WHOOP API. WHOOP ist eine Marke der WHOOP, Inc. Dials zeigt deine Daten so, wie WHOOP sie liefert, und gibt keine medizinischen Ratschläge. Hilfe und Kontakt: https://mindcom.io/dials/support/