Recomposition

Recomposition — дневник питания для тех, кто хочет снизить вес, сохранить мышцы и выработать устойчивые привычки без жёстких диет. ДНЕВНИК ПИТАНИЯ • Калории, белки, жиры и углеводы за день — кольцом и полосками, с остатком до нормы. • Большой каталог продуктов с поиском и сканером штрихкодов. • Свои рецепты: КБЖУ считаются из ингредиентов, с учётом способа приготовления. • Наборы: то, что вы обычно едите вместе, добавляется в дневник одним касанием. • Недавние продукты и история — повторить вчерашний завтрак за секунду. ВЕС, ЗАМЕРЫ И ШАГИ • График веса и тренд за последние недели. • Замеры тела: талия, бёдра, грудь, бицепс и другие. • Шаги и вес из Apple Health (Здоровье) — с вашего разрешения, без ручного ввода. АНАЛИТИКА • Как менялись калории, БЖУ и вес по дням и неделям. • Нормы питания и их история — видно, когда и как цель менялась. ВИДЖЕТ • Калории и остаток на сегодня прямо на экране «Домой». Приложение не заменяет консультацию врача. Перед изменением питания при хронических заболеваниях посоветуйтесь со специалистом.