Melio App

Vi har for første gang samlet mental og fysisk sundhed i en app, der er designet til at imødekomme de udfordringer, vi står overfor i dag. Vi ser på sundhed på en anderledes måde end mange andre digitale platforme. Vi fokuserer ikke på at tilbyde færdige løsninger eller lister med ting, du skal gøre for at opnå mål. I stedet er vores mål at skabe et univers, som du kan tappe ind i, når du ønsker at finde information og blive inspireret til at forbedre din mentale sundhed. MELIO er tid til dig. Vores filosofi er at tilbyde information, der tager udgangspunkt i det hele menneske – både mentalt og fysisk. Vores vision om mental sundhed og fysisk sundhed i et digitalt univers er vores bidrag til, at den enkelte med små ændringer kan opnå store forandringer i livet. Vi har også som ambition at fremme bedre trivsel gennem samtale. At sige det højt og være åben om, hvor vi står i livet, kan have en stor betydning. Vi ved, at det er vigtigt ikke at føle sig alene med de tanker og følelser, vi bærer på. Derfor ønsker vi at understøtte dette med MELIO. Appen er udviklet med hjælp fra fagfolk, eksperter og personlige historier for at sikre, at de materialer, du finder i appen, er af høj kvalitet og relevans. Vi tror på, at MELIO er et godt redskab til forebyggelse af mental ubalance, men det er også til dig, der allerede oplever nedsat trivsel. MELIO er desuden nyttig for pårørende eller for dem, der blot er nysgerrige på de emner, vi behandler. Det handler om at mærke sig selv, være sit unikke individ, tage livet i egne hænder og blive den bedste udgave af sig selv. MELIO betyder, at selv små forandringer kan skabe stor effekt. Vi tror på det! MELIO dækker blandt andet disse emner: Stress Depression Overtænkning Søvn Angst Intuitivt lederskab Holistisk forståelse Sorg Træning Åndedræt Meditation Kost Overgangsalder Kroppens metabolisme Fordøjelse Følelser Vaner Psykologi