Core Trainer

すきま時間で、正しいフォームの体幹トレーニングを。 CoreTrainerは、プランクやデッドバグなど代表的な体幹トレーニング10種目をあらかじめ収録した、タイマー付きの体幹トレーニングアプリです。 ■ 主な機能 ・10種目の体幹トレーニングを内蔵 プランク、サイドプランク(左右)、バードドッグ、デッドバグ、スーパーマン、グルートブリッジ、ホローホールド、ボートポーズ、ウォールシットなど、腹筋・わき腹・背中・腰・お尻まで、部位別に鍛えられます。 ・音声カウントダウンガイド 「残り10秒です」「3、2、1」と音声でカウントダウンしてくれるので、画面を見続けなくてもトレーニングに集中できます。 ・秒数キープ or 回数・セット数、どちらにも対応 種目に合わせてタイマー計測と回数・セット計測を切り替えられます。 ・やり方をその場で確認 各種目には正しいフォームの説明を掲載。さらにやり方動画もその場で検索できます。 ・オリジナル種目を追加 好きな種目名・アイコン・やり方・対象部位・記録方法を自由に設定して、自分だけのメニューを作れます。 ・トレーニング記録をカレンダーで管理 いつ、どの種目を、どれくらい行ったかを自動で記録。継続の励みになります。 ■ 安心のシンプル設計 ・会員登録・ログイン不要 ・広告表示なし ・トレーニング記録はすべて端末内に保存(外部サーバーへの送信なし) 道具も会員登録も不要、思い立ったその場ですぐに体幹トレーニングを始められます。