FastOn

開かなくてもわかる、体の中が見える断食タイマー。 ファストンは、16時間断食（インターミッテント・ファスティング）をシンプルに続けられる日本語ネイティブのタイマーアプリです。完全オフラインで動作し、アカウント登録は不要。あなたのデータは端末の中だけに保存されます。 ■ 体の中を「見える化」 断食の経過時間に応じて、いま体内で何が起きているかをリアルタイムで表示します。 消化中 → 血糖安定 → 脂肪燃焼 → ケトーシス → オートファジー → 成長ホルモン → 深層修復 ただのカウントダウンではなく、「あと少しで脂肪燃焼が始まる」という実感が、続ける力になります。 ステージをタップすると、科学的な解説と期待できる効果を確認できます。 ■ 主な機能（無料） ・ワンタップで断食の開始／終了（食事時刻からの遡り開始にも対応） ・円形タイマー＋体内ステージのリアルタイム表示 ・16:8 プラン ・連続日数（ストリーク）表示 ・直近7日間の履歴 ・水分摂取トラッカー ・気分・エネルギーのセルフログ ・断食完了時のコンフェッティ演出＋SNS 共有カード ■ Premium でさらに快適に ・全プラン（18:6／20:4／OMAD／5:2／カスタム） ・ホーム画面ウィジェット＋Live Activity（ロック画面・Dynamic Island に残り時間とステージ） ・全期間の統計＋インサイト ・AI アドバイス（あなたの断食パターンを分析してパーソナライズされた提案） ・体重記録＋目標体重ゴールライン＋HealthKit 連携 ・20 種のバッジ／実績システム ・CSV データエクスポート ・食事ウィンドウ終了通知＋ストリーク危機通知 ・広告の非表示 ■ こんな方におすすめ ・なんとなく始めた断食を習慣にしたい ・標準のタイマーアプリでは物足りない ・体の変化を可視化してモチベーションにしたい ■ ご注意 本アプリは医療アドバイスを提供するものではありません。体内ステージの表示は一般的な科学的知見に基づく目安であり、個人差があります。持病のある方、妊娠中の方は医師にご相談ください。 ■ サブスクリプションについて ・月額 ¥480／年額 ¥2,900（年額は7日間の無料トライアル付き） ・お支払いは確定時に Apple ID に請求されます。 ・期間終了の24時間前までに自動更新をオフにしない限り、自動的に更新されます。 ・購入の管理・解約は「設定」＞Apple ID＞「サブスクリプション」から行えます。 利用規約・プライバシーポリシーはアプリ内の設定およびストアの各リンクからご確認いただけます。