anfang.

wie gut, dass du da bist. Wenn ein Mensch stirbt, den du liebst, verändert sich vieles. Was vorher selbstverständlich war, kann plötzlich schwerfallen. Vielleicht möchtest du erzählen, wie es dir geht, und weißt gar nicht, wo du anfangen sollst. Vielleicht fehlt dir jemand, der versteht, wie nah Vermissen und schöne Erinnerungen beieinanderliegen können. Wir sind anfang. – dein digitaler Begleiter in der Trauer. Bei uns findest du Raum für das, was dich bewegt, Unterstützung für deinen Alltag und Menschen, mit denen du deine Erfahrungen teilen kannst. Du darfst schauen, was du gerade brauchst, und deinen eigenen Weg gehen. anfang. wurde von Expert:innen aus der Trauerbegleitung für trauernde Menschen entwickelt, mit fachlicher Erfahrung und viel Gespür dafür, was nach einem Verlust wichtig sein kann. dein weg, in deinem tempo. „Mein Weg“ begleitet dich über 20 Wochen mit täglichen Videos, Audios, Übungen und Meditationen. Dabei geht es um Themen, die dir in deiner Trauer begegnen können: widersprüchliche Gefühle, Sehnsucht, unruhige Nächte oder die Frage, wie du wieder Kraft für deinen Alltag findest. Die Inhalte können dir helfen, besser zu verstehen, was in dir passiert, und herauszufinden, was dir guttut. Du entscheidest, wann du dich damit beschäftigen möchtest. Und wenn du eine Pause brauchst, kannst du später wieder anknüpfen. menschen an deiner seite. Manchmal tut es gut, mit jemandem zu sprechen, dem du nicht erst erklären musst, warum heute alles schwer ist. In unserem Gemeinschaftsbereich kannst du andere Trauernde kennenlernen und dich in Gruppen austauschen. Vielleicht findest du dich in einer Geschichte wieder oder merkst, dass auch andere einen Gedanken kennen, mit dem du dich bisher allein gefühlt hast. Über den Chat kannst du außerdem Kontakt zu ausgebildeten Trauerbegleiter:innen aufnehmen. deine gedanken dürfen leben. Es gibt Dinge, die du gerne erzählen würdest, aber gerade nicht aussprechen kannst. In deinen persönlichen Tagebüchern ist Platz dafür. Für das, was dich beschäftigt, für Erinnerungen und für Worte an den Menschen, den du vermisst. Du kannst schreiben, was du gerade fühlst. Deine Einträge sind nur für dich sichtbar – es sei denn, du teilst eine Erinnerung selbst an einem Erinnerungsort. gemeinsam erinnern. Ein vertrautes Lachen, eine kleine Eigenheit oder ein Moment, an den du immer wieder denken musst. An deinem persönlichen Erinnerungsort kannst du bewahren, was dir am Herzen liegt. Sammle Fotos, Videos und Texte und lade, wenn du möchtest, Familie und Freunde dazu ein. So könnt ihr Erinnerungen miteinander teilen und Geschichten festhalten, die diesen Menschen für euch besonders machen. halt für schwere momente. Wenn dir gerade alles zu viel wird, findest du im SOS-Bereich Atemübungen, Meditationen und Impulse, die dir helfen können, etwas zur Ruhe zu kommen. Dort findest du auch Kontakte zu Hilfsangeboten wie der Telefonseelsorge (0800 111 0 111). Der SOS-Bereich ist immer ohne Abo für dich da, und die Telefonseelsorge erreichst du auch ohne Konto. anfang. in vollem umfang. Einiges in anfang. ist Teil eines Abos: die ganze Trauer-Journey „Mein Weg“, mehr Platz an den Erinnerungsorten, begleitete Kurse und geschlossene Themenräume sowie die persönliche 1:1-Begleitung mit einer Trauerbegleiterin. Dein Trauertagebuch, die offenen Gruppen, der Verbindungskompass und jede Hilfe in Krisen bleiben immer ohne Abo für dich da. Du hast Fragen zu anfang.? Schreib uns gerne an [email protected]. Bitte beachte: anfang. richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren und ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung. Anbieterin und deine Vertragspartnerin für die Nutzung von anfang. ist die anfang. UG (haftungsbeschränkt). Bezahlung und Abo-Verwaltung laufen über den Store, aus dem du die App lädst. Nutzungsbedingungen: https://www.dasisteinanfang.de/agb Apples Standard-Lizenzvertrag für Apps (EULA, englisch): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/