Onlinefys

Onlinefys er appen til dig, der er i et forløb hos en fysioterapeut. Du får adgang gennem din behandler. Du modtager en invitation på mail, vælger en adgangskode, og så ligger dit træningsprogram klar i appen. DIT PROGRAM, ØVELSE FOR ØVELSE Din fysioterapeut bygger programmet til dig. Hver øvelse har billede, video og en forklaring på, hvordan den udføres - og hvor mange sæt og gentagelser du skal lave. TRÆN MED APPEN I HÅNDEN Appen fører dig gennem træningen én øvelse ad gangen. Sæt, gentagelser, vægt og pauser holder den styr på, så du kan koncentrere dig om at træne. Har du ikke internet, gemmes træningen på telefonen og sendes af sted, når du er online igen. FØLG MED I DINE FREMSKRIDT Efter hver træning noterer du, hvordan det gik, og hvor ondt du havde på en skala fra 0 til 10. I kalenderen kan du se, hvad du har lavet, og din fysioterapeut kan se udviklingen og justere programmet undervejs. SKRIV MED DIN BEHANDLER Har du et spørgsmål mellem to konsultationer, skriver du i appen. Du kan sende tekst, billeder, video og talebeskeder - for eksempel en optagelse af en øvelse, du er i tvivl om. PÅMINDELSER, DU SELV BESTEMMER Vælg hvilke dage og tidspunkter du vil mindes om at træne. Og slå dem fra igen, hvis du hellere vil være i fred. DINE OPLYSNINGER Onlinefys behandler helbredsoplysninger, og det tager vi alvorligt. Dine data ligger på servere i EU. Andre klienter kan ikke se dine oplysninger. Appen bruger hverken sporing, statistikværktøjer eller reklamekode. Du kan låse appen med Face ID. Læs hele privatlivspolitikken på https://app.onlinefys.dk/privatliv/ BEMÆRK Onlinefys kræver, at du er tilknyttet en fysioterapeut, der bruger Onlinefys. Du kan ikke oprette dig selv i appen. Appen erstatter ikke behandling eller lægelig rådgivning.