Quit Smoking – Smoke Free App

Weißt du, warum Tag 3 so verdammt schwer ist? Diese App zeigt es dir. Mit der einzigartigen Schwierigkeits-Kurve siehst du täglich, in welcher Phase des Entzugs du steckst, und wann es leichter wird. Tag 1–3 · Kritisch: Der Körper reagiert auf Nikotinentzug. Das Verlangen ist am stärksten. Tag 4–14 · Schwer: Körperlicher Entzug lässt nach, aber der Kopf kämpft weiter. Woche 2–4 · Übergang: Alte Gewohnheiten brechen, neue entstehen. Ab Monat 2 · Stabil: Dein Gehirn hat sich angepasst. Du schaffst das. Was die App dir gibt: • Rauchfrei-Timer in Echtzeit • Gespartes Geld täglich berechnet, für Zigaretten, Tabak und Vapes • Sparziel: spare auf etwas Konkretes hin • Gesundheits-Meilensteine mit medizinischen Quellen (20 Min, 8 h, 24 h, 1 Woche, 1 Jahr) • Craving-Button mit Sofort-Atemübung und Ablenkungen • Auslöser erkennen: sieh, was dein Verlangen auslöst • Stimmungs-Check-in: verstehe, wie Laune und Verlangen zusammenhängen • Unangenehme Fakten: Studien, die dich wachrütteln, mit Quellen • Detailstatistik: Serie, Rekord, Hochrechnungen und zurückgewonnene Lebenszeit • Home-Screen-Widget in Hell und Dunkel • Achievement-Badges für jeden Meilenstein • Dunkler Modus • iCloud-Backup: dein Fortschritt, sicher auf jedem Gerät Kein Urteil. Kein Druck. Nur ehrliche Informationen darüber, was dein Körper gerade durchmacht. Starte jetzt. Dein Tag 1 beginnt heute. SmokeCurve Premium gibt es als Monats- oder Jahresabo (mit 7 Tagen gratis) oder als Einmalkauf. Preise werden vor dem Kauf im App Store angezeigt. Abos verlängern sich automatisch und sind jederzeit kündbar. Nutzungsbedingungen (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Datenschutz: https://smokecurve.com/datenschutz