マイ筋トレログ

筋トレログは、シンプルで使いやすい筋力トレーニング記録アプリです。 【主な機能】 • 今日のトレーニングを一覧表示 — 曜日ごとにスケジュールされた種目をすぐに開始 • セット・重量・回数を記録 — 前回の記録を自動引き継ぎで入力が楽々 • レストタイマー — インターバルを計測してトレーニングを最適化 • 推定1RM表示 — Epley式で最大挙上重量を自動計算 • カレンダービュー — 過去の記録を日付から振り返り • グラフ分析 — 最大重量・ボリューム・推定1RMの推移をグラフ表示 • 体重管理 — 体重・体脂肪率を記録してBMI・除脂肪体重を計算 • iCloud同期 — 複数デバイス間でデータを自動バックアップ • Apple ヘルスケア連携 — トレーニングと体重データをヘルスケアに書き込み • kg / lb 切り替え対応 広告なし・サブスクなしのシンプルなアプリです。