Relief Bem-estar

Quando estiver dificil explicar o que voce sente, o Relief ajuda a encontrar um proximo passo possivel. Conte como voce esta, por texto ou por voz. A partir do seu relato, o app organiza o momento e sugere atividades guiadas de bem-estar que voce pode fazer no seu ritmo. COMO O RELIEF PODE APOIAR VOCE • Atividades guiadas de respiracao, movimento, mindfulness, relaxamento, energia e foco. • Orientacoes visuais, temporizador, audio ambiente e recursos para desacelerar antes de dormir. • Diario do Corpo para registrar sintomas, intensidade, contexto e o que ajudou. • Rotinas personalizadas para reunir suas atividades preferidas e repetir o que funciona para voce. • Historico e progresso para acompanhar sua constancia, sequencias, missoes e conquistas. • Experiencias cooperativas com pessoas de confianca e grupos de apoio moderados. ENTENDA SEUS PADROES Ao registrar como voce se sente e o que faz ao longo dos dias, fica mais facil perceber mudancas, horarios e situacoes recorrentes. O Relief organiza esse historico para apoiar seu autoconhecimento e suas conversas com profissionais de saude. APOIO PROFISSIONAL Encontre profissionais de saude verificados e solicite uma consulta pelo app. Voce decide se deseja vincular seu acompanhamento e quais informacoes podem ser compartilhadas, com consentimento explicito. PRIVACIDADE Dados de saude sao sensiveis. O Relief oferece controles de consentimento, registro de acesso e opcao de exclusao de conta. Consulte a Politica de Privacidade para entender como os dados sao tratados conforme a LGPD. AVISO IMPORTANTE O Relief e uma ferramenta de bem-estar e autoconhecimento. Nao e um dispositivo medico e nao diagnostica, trata, cura ou previne qualquer condicao medica. O app nao substitui avaliacao, diagnostico, tratamento nem orientacao de um profissional de saude qualificado. Em caso de emergencia medica, procure atendimento imediatamente ou ligue 192 (SAMU). Para apoio emocional, o CVV atende gratuitamente pelo numero 188, 24 horas por dia. Alguns recursos exigem conexao com a internet, conta ativa, permissoes especificas ou plano compativel. TERMOS E PRIVACIDADE • Termos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ • Termos de Uso do Relief: https://reliefbr.com/terms • Politica de Privacidade: https://reliefbr.com/privacidade As assinaturas Folego, Pleno e Lar sao renovadas automaticamente, cobradas na conta do App Store na confirmacao da compra e podem ser gerenciadas ou canceladas nos Ajustes do dispositivo, em Assinaturas.