Résilience

Résilience est l'application réservée aux membres du programme Protocole Résilience. Elle réunit, dans une seule interface claire, tout ce dont vous avez besoin pour mener votre transformation physique : votre programme d'entraînement, votre suivi de progression et un lien direct avec votre coach. VOTRE PROGRAMME, SEMAINE APRÈS SEMAINE Retrouvez chaque semaine votre programme d'entraînement détaillé : exercices, séries, répétitions, temps de repos et consignes d'exécution. Chaque exercice est accompagné d'une démonstration vidéo pour une technique irréprochable. Un minuteur de repos automatique vous accompagne pendant la séance. UN SUIVI COMPLET DE VOTRE PROGRESSION Enregistrez votre poids, vos mensurations et vos ressentis d'effort. Visualisez votre évolution dans le temps grâce à des graphiques clairs. Filmez et conservez vos vidéos d'exécution, et suivez vos photos de progression pour mesurer le chemin parcouru. UN LIEN DIRECT AVEC VOTRE COACH Échangez avec votre coach par messagerie : texte, messages vocaux et fichiers. Posez vos questions, recevez vos ajustements et restez accompagné tout au long de votre parcours. Des notifications vous préviennent dès qu'un nouveau programme ou un message vous attend. CONÇU POUR CELLES ET CEUX QUI VEULENT DES RÉSULTATS DURABLES Protocole Résilience s'adresse aux personnes décidées à transformer durablement leur corps, avec une méthode structurée et un accompagnement humain. L'application est l'outil quotidien qui soutient votre engagement. ACCÈS RÉSERVÉ AUX MEMBRES L'application est gratuite et accessible sur invitation. Elle est destinée aux membres du programme de coaching Protocole Résilience. Pour rejoindre le programme, rendez-vous sur ludovicmagat.fr. Vos données (mesures, photos, vidéos, messages) sont chiffrées lors de leur transfert et vous pouvez supprimer votre compte à tout moment directement dans l'application.