Run Half Marathon

跑步，是治癒一切的良藥。 3公里專治各種不爽； 5公里專治各種內傷； 10公里跑完內心全是善良和坦蕩。 按照半馬教練的計畫，只需要18周，每週3天，前半程訓練約50分鐘，後半程訓練約100分鐘，你就可以從零開始成為半程馬拉松跑者。 跑步時生活當中最簡單的運動管道，無論你是想减肥、塑身、達到跑步目標、開始慢跑訓練還是提高體能、增强記憶力、釋放壓力，半馬教練都能幫你輕鬆搞定。 半馬教練包括步行和跑步交替進行，並建議何時步行或跑步，讓你保持動力。 GPS將跟蹤你的日常活動，你可以保存你的訓練日誌並通過Facebook、Twitter或電子郵件分享日誌，你所要做的就是帶上半馬教練開始跑步。 主要特點： - 從零到半程馬拉松的訓練計畫，18周，每週3天，前半程訓練約50分鐘，後半程訓練約100分鐘。 - 跑步和步行交替進行。 - 人聲、提示音和振動來提醒何時跑步和何時走路。 - 每次訓練結束後自動保存日誌。 - GPS追跡您的跑步路線。 - 用戶友好顯示距離、已用時間、剩餘時間、每組倒數計時時間和當前速度。 - 通過Facebook、Twitter或電子郵件分享您的訓練日誌。 - 完成特定計畫後，精美的杯子作為鼓勵。 - 在您的iPod清單中收聽您自己的音樂。 - 設定提醒來提醒您跑步。 - 支持在後臺和鎖定荧幕中運行。 - 支持英里和公里。 - 支持通用版本（適用於iPhone和iPad）。 如果您有任何問題，請發送電子郵件至 [email protected] 。