FitOnMax

운동도, 식단도, 체중도 결국 한 사람의 기록입니다. FitOnMax는 흩어져 있던 그 기록을 한곳에 모읍니다. ■ 운동 크로스핏 벤치마크 와드와 개인 최고 기록(1RM)을 종목별로 기록하고, 추정 1RM과 기록 변화를 그래프로 봅니다. 하이록스는 런·스테이션 구간별 기록을 따로 남겨 어느 구간에서 시간을 잃었는지 확인할 수 있습니다. 웨이트 트레이닝은 세트마다 무게 × 횟수로 기록하고, 가장 무거운 세트로 추정 1RM을 보여 줍니다. 러닝은 이지런·장거리처럼 이어 달린 기록은 거리와 시간으로, 인터벌은 반복 거리 × 횟수와 랩별 기록, 회복까지 남깁니다. 페이스는 자동으로 계산됩니다. 수영은 이어서 헤엄친 기록을 장소(수영장 25m·50m·25yd·오픈워터)와 거리·시간으로 남기고 100m당 페이스를 봅니다. 수영장 훈련은 칠판 훈련표처럼 반복 × 거리, 영법, 킥·풀·드릴, 출발 간격(사이클)이나 휴식, 장비까지 한 줄씩 적고, 반복마다 기록을 남길 수 있습니다. ■ 1RM 1RM 기록이 있는 종목은 퍼센트 계산기로 70%, 80% 같은 훈련 무게를 바로 구합니다. 즐겨찾기한 종목은 홈 화면에서도 계산할 수 있습니다. 러닝·로잉·수영처럼 시간으로 재는 종목은 시·분·초로 입력하고 페이스를 함께 봅니다. 자유형·배영·평영·접영·개인혼영 기록 종목도 들어 있습니다. ■ 식단 음식 이름으로 검색하면 식품의약품안전처 식품영양성분 DB에서 영양 정보를 채워 줍니다. 바코드를 스캔하거나 직접 입력할 수도 있고, 끼니별 칼로리와 탄·단·지를 목표와 함께 봅니다. ■ 체중 체중·체지방을 기록하면 변화 그래프와 함께 BMI, 기초대사량, 총대사량을 계산해 보여 줍니다. Apple 건강 앱과 연동하면 체중을 서로 주고받습니다. ■ 그래프 체중·1RM·운동·하이록스 그래프는 기간을 골라 확대하고 좌우로 밀어 지난 기록을 봅니다. 세로축이 보고 있는 구간에 맞춰져 작은 변화도 잘 보입니다. ■ 기록은 사용자의 것입니다 회원가입도 로그인도 없습니다. 앱을 열면 바로 시작합니다. 기록은 기기에 저장되고, 사용자 본인의 iCloud로 자동 동기화됩니다. 그래서 폰을 바꿔도 기록이 따라오고, 아이패드와 같이 써도 양쪽이 맞춰집니다. 기록은 사용자의 iCloud에만 있습니다. 저희 서버로 보내지 않고, 저희가 열어볼 수도 없습니다. 광고가 없습니다. 사용자 추적을 하지 않습니다. 앱이 보여주는 수치는 참고용이며 의학적 진단이나 처방이 아닙니다.