المساعدة الذهنية

تطبيق المساعدة الذهنية هو منصتك العربية المتخصصة في تقديم الدعم النفسي متكامل الأركان بمنطقة الشرق الأوسط. نساعدك على تحقيق التوازن الحقيقي بين حياتك العملية والأسرية والاجتماعية، وتجاوز التحديات اليومية بمرونة وراحة بال. خدمات الاستشارات والدعم النفسي: • محادثة المساعد الذكي: رفيقك التفاعلي المتاح دائماً للاستماع، وتقديم دعم نفسي أولي وتوجيه متوازن في بيئة آمنة وسرية تماماً. • المحادثة المباشرة مع المختصين: تواصل فوري ومباشر عبر الشات مع استشاريين وأخصائيين نفسيين معتمدين لمتابعة حالتك ومشاركة الملاحظات والتوجيه المستمر. • استشارات أونلاين: جلسات تفاعلية مباشرة مع استشاريين ومتخصصين لمواجهة ضغوط العمل والأزمات الشخصية. • مكتبة المقالات: محتوى مقروء وموثوق لتغذية العقلية وتطوير الذات وإدارة المشاعر. • مكتبة التمارين: تمارين تطبيقية وبسيطة للتنفس والاسترخاء وبناء نمط حياة متزن. • مكتبة الفيديوهات وورش العمل: جلسات وندوات تفاعلية مع خبراء لتطوير جودة حياتك الشخصية والمهنية. جديد هذا الإصدار لميزة البودكاست (قائمتي): • حفظ سريع: أضف أي حلقة لقائمتك بنقرة واحدة أثناء الاستماع. • تصفح مريح: تصميم يوضح تفاصيل الحلقات وعددها بوضوح. • ترتيب أسهل: رتّب الحلقات بالسحب والإفلات، أو احذف ما أنهيته بسهولة. • تشغيل متواصل: تشغيل تلقائي للحلقات في الخلفية وعند قفل الشاشة. أدوات يومية لبناء عادات صحية: • التذكير بشرب المياه: يساعدك على الحفاظ على ترطيب جسمك بانتظام طوال اليوم. • خطتك الغذائية الخاصة: لمتابعة نظامك الغذائي وبناء عادات صحية متوازنة. • عداد الخطوات والنشاط البدني: متابعة نشاطك اليومي والاطلاع على سجل خطواتك السابقة وتطور مستوى لياقتك. (عند منح الإذن من خلال Health Connect، يتم استخدام بيانات خطواتك السابقة فقط لعرض سجلك داخل التطبيق دون أي استخدام إعلاني أو تجاري). • مقاييس واستبيانات نفسية: أدوات معتمدة تساعدك على فهم مستويات التوتر ومتابعة رفاهيتك النفسية. من يستفيد من التطبيق؟ التطبيق مصمم للشركات والمنظمات، العائلات، والأفراد الراغبين في رفع الإنتاجية وجودة الحياة اليومية مع الحفاظ على بيئة صحية وعلاقات أسرية متوازنة. كيف تحصل على الخدمة؟ • الشركات والمنظمات: التواصل معنا مباشرة لتزويد فريقكم ببيانات الدخول وتفعيل اشتراكات الموظفين. • الموظفون: التواصل مع جهة عملك لتزويدك ببيانات الحساب في حال وجود اشتراك مفعل. • الأفراد والعوائل: متابعة موقعنا الإلكتروني للتعرف على باقات الاشتراك المتاحة. الخصوصية والسرية التامة: بياناتك ومعلوماتك الشخصية ومحادثاتك محمية بالكامل وفق أعلى معايير التشفير والأمان لضمان عدم الاطلاع عليها من أي طرف غير مصرح له. بيانات Health Connect يتم استخدامها فقط لعرض النشاط ولا تشارك لأغراض إعلانية. ضع من تهتم بهم على قائمة أولوياتك: وفّر لنفسك أو لفريق عملك بيئة ملهمة تدعم الصحة النفسية وترفع الإنتاجية. للتواصل والاستفسار: [email protected]