DOSE

집중하려고 앉았는데… 또 폰을 보고 있나요? 알림 하나에 흐름이 끊기고, 5분만 본다던 게 30분이 됩니다. 문제는 의지가 아니라 환경입니다. DOSE는 의지력에 기대지 않습니다. 폰을 물리적으로 내려놓게 만드는 집중 앱입니다. ■ 어떻게 작동하나요 1. 폰을 책상에 엎어둡니다 (화면이 바닥을 향하게) 2. 자이로 센서가 이를 감지해 50분 딥워크 타이머가 시작됩니다 3. 중간에 폰을 들면 알람이 울립니다 — 딴짓이 불가능해집니다 집중이 끝나면, 당신의 도파민 정원에 식물이 자랍니다. 누적 집중 시간에 따라 씨앗에서 나무로 성장합니다. ■ DOSE가 다른 이유 · 차단이 아닌 회복 — 단순히 앱을 막는 게 아니라, 망가진 도파민 회로를 회복시키는 데 집중합니다 · 물리적 강제력 — 의지가 아니라 센서가 집중을 지킵니다 · 데이터로 쌓이는 집중 — 매 세션이 기록되어, 나의 집중 패턴이 보입니다 · 모드 선택 — 데일리 모드(잠깐 들면 일시정지)와 하드코어 모드(들면 즉시 실패) ■ 이런 분께 추천합니다 · 공부·작업 중 자꾸 폰을 보는 분 · 포모도로를 써봤지만 결국 폰에 손이 가는 분 · 도파민 디톡스를 시도하고 싶은 분 · 딥워크 습관을 만들고 싶은 분 Defend your Focus. Unlock your Dopamine. 무너진 집중을 되찾으세요.