Soft Step

Soft Step — 超慢跑專用計時節拍器 專為超慢跑設計的 iOS App，結合計時器與節拍器，幫助你維持穩定步頻、輕鬆完成每次運動。無論是剛開始運動的新手，還是追求健康生活的跑者，Soft Step 讓你專注在每一步的節奏上。 【為什麼選擇超慢跑？】 超慢跑源自日本，是一種低強度、高效益的有氧運動： • 消耗熱量比快走高 2-3 倍 • 對關節負擔小，適合各年齡層 • 維持 180 SPM 步頻，提升運動效率 • 適合初學者、銀髮族、復健者 【Soft Step 核心功能】 彈性計時設定 • 運動時間：1-120 分鐘完全自訂 • 快速預設：10/20/30 分鐘一鍵選擇 • 暫停/繼續，隨時掌控節奏 專業節拍器 • 步頻範圍：60-180 BPM 完全自訂 • 3 種音效：經典節拍/柔和嗶聲/鼓點 • 背景播放，維持穩定節奏 Apple Watch 整合 • 手腕即時查看：運動進度、剩餘時間、當前步頻 • 心率監測：即時顯示心率變化 健康數據追蹤 • 自動同步 Apple 健康 • 記錄步數、卡路里、心率、運動距離 • 完整運動歷史紀錄 • 連續運動天數追蹤，激勵養成習慣 每日運動提醒 • 自訂提醒時間 • 一鍵開啟/關閉 【適合這些人使用】 • 想開始運動但擔心運動傷害的初學者 • 需要低強度有氧運動的銀髮族 • 想減重但不想激烈運動的族群 • 追求健康生活、養成運動習慣的人 • Apple Watch 使用者，想完整整合健康數據 【為什麼選擇 Soft Step？】 • 專注超慢跑，不做多餘功能 • 介面簡潔，操作直覺 • Apple Watch 深度整合 • 支援 iPhone & iPad • 5 種語言：繁中/簡中/英/日/韓 立即下載 Soft Step，用正確的節奏，開始你的健康慢跑之旅。每天 10 分鐘，改變從今天開始！