DietOne

Melarossa riunisce in un’unica app tutto ciò che ti serve per un’alimentazione equilibrata e il tuo benessere: dieta personalizzata, diario alimentare, ricette, contacalorie, calcolo IMC e del fabbisogno calorico, e percorsi fitness. Unisciti a oltre 2,5 milioni di persone che ci hanno scelto. Con oltre 6 milioni di download, è una delle app per la dieta più apprezzate in Italia. I menù sono supervisionati da nutrizionisti e dietologi, facendo riferimento ai LARN (SINU) e Linee guida CREA. LA TUA DIETA PERSONALIZZATA (MELAROSSA PRO) Iniziare è intuitivo: inserisci età, altezza, peso, stile di vita e obiettivo per ricevere subito un menù settimanale personalizzato tra oltre 20.000 combinazioni. Il piano comprende 3 pasti e 3 spuntini giornalieri, e offre: • menù rinnovato ogni settimana; • lista della spesa automatica; • sostituzioni nutrizionalmente equivalenti; • piatti mediterranei per tutta la famiglia. Dalla sezione Dieta consulti il piano alimentare quotidiano, la lista della spesa e le attività. Inserisci il peso settimanalmente e l’algoritmo ricalibrerà automaticamente il piano. SCEGLI IL PERCORSO ADATTO A TE (MELAROSSA PRO) Offriamo percorsi per ogni esigenza: • mediterranea classica; • pratica; • vegetariana; • panino (pasti fuori casa); • senza lattosio; • senza glutine; • colesterolo basso; • nichel basso; • per aumentare di peso. Escludi fino a due alimenti non graditi e cambia dieta quando vuoi. Raggiunto l'obiettivo, passa al mantenimento. IL TUO DIARIO ALIMENTARE (GRATIS) Registra i pasti e confronta le calorie con l'obiettivo quotidiano. Il riepilogo mostra anche carboidrati, proteine e grassi. Cerca gli alimenti per nome, usa i filtri o scansiona i codici a barre. Registrare ciò che mangi è facile e veloce. Il diario ti aiuta a seguire il tuo percorso con più consapevolezza. STRUMENTI PER IL TUO BENESSERE (GRATIS) Hai a disposizione strumenti gratuiti: • contacalorie (alimenti e attività); • valutazione IMC; • calcolo fabbisogno calorico; • analisi somatotipo; • simulatore 3D. RICETTE, APPROFONDIMENTI E FITNESS (PRO E GRATIS) Consulta gratis ricette e articoli su salute e alimentazione, oltre a quiz e workout. Con Melarossa Pro accedi alle videoricette e a un programma di allenamento su misura per i tuoi obiettivi. REDDY, L'ASSISTENTE VIRTUALE (GRATIS) Reddy ti aiuta a usare l’app e trovare info su dieta e ricette in un attimo. INIZIA IL TUO PERCORSO Scarica Melarossa per prenderti cura del tuo benessere ogni giorno. Le funzioni gratuite sono sempre attive. Prova Melarossa Pro gratis per 7 giorni, poi scegli il tuo piano. Puoi disdire in qualsiasi momento. Politica Privacy: https://www.melarossa.it/privacy.htm Termini e condizioni: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html