IntervalVana

Il tuo timer è sempre con te. IntervalVana è un timer a intervalli pensato per HIIT, Tabata, allenamenti a intervalli, yoga, meditazione e sessioni personalizzate. È concepito esclusivamente per l'attività fisica e non fornisce consulenza medica. Non è richiesto alcun account. I timer e i suggerimenti dell'allenatore vengono elaborati direttamente sul tuo iPhone; non inviamo le tue domande ai nostri server né a servizi di intelligenza artificiale di terze parti. TIMER • Tutte le modalità e i preset: HIIT, Tabata, allenamenti a intervalli, yoga, meditazione, personalizzati • Avvio rapido dalla schermata iniziale • Timer a schermo intero con indicazione delle fasi di lavoro e di riposo • Funzioni di pausa, salto fase e conclusione • Segnali sonori e feedback aptico configurabili nelle Impostazioni • Visualizzazione della fase in corso e del tempo rimanente sulla schermata di blocco • Segnale acustico al termine di ogni segmento, anche a telefono bloccato • Annunci vocali della fase e del round in corso (elaborati localmente sul dispositivo) • Possibilità di riprendere un round dalla schermata iniziale dopo un'interruzione CREAZIONE DI ROUTINE • Strumento di creazione semplice: imposta tempi di lavoro, tempi di riposo e numero di round • Strumento di creazione avanzato (Premium): routine a più fasi riorganizzabili • Salva le tue routine nella schermata iniziale e avviale con un solo tocco • Piano gratuito: una routine salvata; piano Premium: numero illimitato di routine salvate • Formati preimpostati (Premium): ladder (a scala), piramidale, EMOM • Condividi le tue routine tramite file: i tuoi amici potranno importarle e avviarle ALLENATORE SUL TUO DISPOSITIVO • Suggerimenti nella schermata iniziale e nella sezione dedicata all'allenatore • Poni domande rapide sull'allenamento: le risposte si basano su regole elaborate localmente a partire dalle tue sessioni • Piano gratuito: tre suggerimenti e tre domande al giorno • Piano Premium: suggerimenti e domande illimitati • I consigli sono intesi per il benessere generale e non costituiscono pareri medici o indicazioni professionali da parte di un personal trainer STATISTICHE • Riepilogo del numero totale di sessioni e minuti di attività • Piano Premium: analisi dei trend settimanali, serie (streak), costanza, modalità preferita e cronologia delle sessioni recenti IL PIANO PREMIUM INCLUDE ANCHE • Strumento di creazione avanzato e libreria di blocchi salvati • Statistiche dettagliate, suggerimenti illimitati e possibilità di porre domande all'allenatore • Sincronizzazione privata opzionale tramite iCloud per le routine salvate e la cronologia delle sessioni (funzionalità sbloccabile con il piano Premium) La sincronizzazione rimane disattivata finché non la abiliti nelle Impostazioni. Informativa sulla privacy: https://intervalvana.com/privacy Termini di utilizzo (EULA): https://intervalvana.com/terms Supporto: [email protected]