IntervalVana

Tu temporizador, siempre contigo. IntervalVana es un temporizador de intervalos diseñado para HIIT, Tabata, entrenamiento por intervalos, yoga, meditación y rutinas personalizadas. Está pensado para sesiones de entrenamiento; no constituye asesoramiento médico. No es necesario crear una cuenta. Los temporizadores y las sugerencias del entrenador funcionan directamente en tu iPhone. No enviamos tus consultas a nuestros servidores ni a servicios de inteligencia artificial de terceros. TEMPORIZADOR • Todos los modos y preajustes: HIIT, Tabata, intervalos, yoga, meditación y rutinas personalizadas. • Inicio rápido desde la pantalla principal. • Temporizador a pantalla completa con fases de trabajo y descanso. • Opciones para pausar, saltar o finalizar. • Configuración de sonidos y respuestas hápticas. • La pantalla de bloqueo muestra la fase actual y el tiempo restante durante el entrenamiento. • Aviso sonoro al finalizar cada segmento, incluso con el teléfono bloqueado. • Indicaciones por voz sobre la fase y la ronda en curso. • Posibilidad de retomar una ronda desde la pantalla principal tras una pausa. CREACIÓN DE RUTINAS • Creador sencillo: define tiempos de trabajo, descanso y número de rondas. • Creador avanzado (Premium): rutinas de varios pasos que puedes reorganizar. • Guarda tus rutinas en la pantalla principal y retómalas con un solo toque. • Plan gratuito: permite guardar una rutina. Plan Premium: rutinas guardadas ilimitadas. • Formatos predefinidos en la versión Premium: tipo escalera, pirámide o EMOM. • Comparte rutinas mediante archivos; tus amigos podrán importarlas y utilizarlas. ENTRENADOR EN TU DISPOSITIVO • Tarjetas con sugerencias en la pantalla principal y en la sección del entrenador. • Haz preguntas breves sobre tu entrenamiento; las respuestas se generan localmente basándose en tus sesiones previas. • Plan gratuito: tres sugerencias y tres preguntas al día. • Plan Premium: sugerencias y preguntas ilimitadas. • Los consejos tienen un fin informativo sobre el bienestar general; no sustituyen el asesoramiento médico ni el de un entrenador profesional. ESTADÍSTICAS • Registro del total de sesiones y minutos de entrenamiento. • Plan Premium: tendencias semanales, rachas, constancia, modo favorito y sesiones recientes. VENTAJAS ADICIONALES DEL PLAN PREMIUM • Creador avanzado y biblioteca de bloques guardados. • Estadísticas detalladas, además de sugerencias y preguntas ilimitadas al entrenador. • Sincronización privada opcional mediante iCloud para tus rutinas guardadas e historial de sesiones (función disponible con la suscripción Premium). La sincronización permanece desactivada hasta que la habilites en la Configuración. Política de privacidad: https://intervalvana.com/privacy Términos de uso (EULA): https://intervalvana.com/terms Soporte: [email protected]