BodyMetrics

Dein Coach. Dein Plan. Dein Fortschritt. Gutes Coaching lebt von persönlicher Betreuung – und davon, dass du deinen Plan im Alltag umsetzen kannst. BodyMetrics bringt dein Training, deine Ernährung und den Austausch mit deinem Coach an einen Ort. So weißt du, was heute ansteht, und behältst deine Entwicklung im Blick. TRAINIERE MIT EINEM PLAN, DER ZU DIR PASST Dein Coach stellt dir deinen persönlichen Trainingsplan direkt in der App bereit. Lass dich durch deine Einheiten begleiten, dokumentiere Gewichte und Wiederholungen und verfolge, wie du dich mit der Zeit steigerst. BEHALTE DEINE ERNÄHRUNG IM BLICK Greife auf deinen Ernährungsplan zu und erfasse deine Mahlzeiten. Mit der Übersicht über Kalorien und Makronährstoffe kannst du dich im Alltag an den Vorgaben deines Coaches orientieren. BLEIB MIT DEINEM COACH IN VERBINDUNG Eine Frage zur Übung oder eine Rückmeldung zu deinem Plan? Über den integrierten Chat erreichst du deinen Coach direkt dort, wo auch dein Coaching stattfindet. MACH DEINE ENTWICKLUNG SICHTBAR Halte Gewicht, Körpermaße und Fortschrittsbilder fest. Regelmäßige Check-ins helfen dir und deinem Coach, deine Entwicklung einzuordnen und die nächsten Schritte gemeinsam abzustimmen. BEHALTE DEINEN TAG IM ÜBERBLICK Auf deinem Dashboard findest du deine täglichen Ziele und anstehenden Aufgaben. So kannst du dich Schritt für Schritt um das kümmern, was für dich gerade zählt. VERBINDE APPLE HEALTH Wenn du möchtest, kannst du deine Schritte aus Apple Health übernehmen. Du entscheidest, ob du den Zugriff erlaubst. Ob du stärker werden, Körperfett reduzieren oder mehr Struktur in deinen Fitnessalltag bringen möchtest: BodyMetrics begleitet dich bei der Zusammenarbeit mit deinem Coach. DEIN ZUGANG Für die Nutzung benötigst du einen BodyMetrics-Account und die Anbindung an einen Coach, der BodyMetrics verwendet. Deine Pläne und Coaching-Inhalte werden von deinem Coach bereitgestellt.