Moja Evolucija

Moja Evolucija je aplikacija za člane kluba Evolucija Gym v Ljubljani. V njej je vse, kar potrebuješ za trening in napredek, na enem mestu. TRENING, KI SE PRILAGAJA TEBI • Tvoj program iz kluba, vaja za vajo, s serijami, ponovitvami in počitkom. • Predlog teže za vsako serijo: ko narediš zgornjo mejo ponovitev, je predlog naslednjič višji. Če ne gre, je nižji. Razlog vedno piše pod vajo. • Pred treningom odgovoriš, kako si spal in kako se počutiš. Na slabši dan je trening krajši ali lažji. • Vsako serijo vpišeš s težo in ponovitvami, aplikacija si zapomni, kaj si naredil zadnjič. • Tekaški in veslaški načrti s tempom in conami utripa. APPLE WATCH IN ZAKLENJEN ZASLON • Med treningom vidiš vajo in odmor na zaklenjenem zaslonu in v Dynamic Islandu. • Na Apple Watchu vidiš današnji trening in navade, tek ali veslanje pošlješ na uro s koraki in opozorilom na tempo. NAPREDEK • Treningi na teden, moč pri vajah, meritve telesa in slike telesne sestave. • Povezava z aplikacijo Zdravje: spanje, utrip v mirovanju, HRV, koraki in kardio z ure se pokažejo med tvojim napredkom in pomagajo prilagoditi trening. Aplikacija podatke samo bere. • Mesečno poročilo o tvojih treningih. PREHRANA • Grižljaj znanja: kratke lekcije o prehrani. • Pri prehranskem coachingu obrok slikaš, aplikacija oceni kalorije in beljakovine, trener pa vidi tvoje vnose in ti odgovarja. KLUB • Tvoja karta, veljavnost in zamrznitev ob dopustu ali bolezni. • Koledar terminov in osebnega trenerstva, z možnostjo prenosa v koledar iPhona. • Klepet s trenerjem. • Skupnost: liga, izzivi in tedenski cilji. Prijaviš se z e-pošto, ki jo imaš v klubu, nanjo dobiš kodo za vstop. Nato lahko vstopaš s Face ID. Aplikacija je namenjena članom Evolucija Gym.