eB2 MindCare +

A veces es difícil gestionar nuestras emociones y nos abrumarnos con los problemas del día a día. Por eso es tan importante cuidarnos emocionalmente y prestar atención a lo que sentimos. MindCare es una aplicación desarrollada por un equipo de psiquiatras y psicólogos que te ayuda a entender mejor tus emociones, te indica cómo adoptar hábitos saludables para cuidarte y te proporciona los recursos que necesites para sentirte mejor. eB2 MindCare utiliza la información disponible en tu dispositivo para medir tu comportamiento. En concreto, utiliza los sensores inerciales, el podómetro y la localización. Además, se conecta a la App de Salud (HealthKit) para extraer información relacionada con la actividad física y el sueño. Por último, eB2 utiliza su localización en segundo plano y el uso continuado del GPS en segundo plano puede consumir batería de su dispositivo. En la aplicación puedes: - Llevar un registro de tu ejercicio, sueño y uso del móvil para controlar tu rutina. - Marcarte unos objetivos diarios que te ayudaremos a cumplir. - Adquirir hábitos saludables que fomenten tu bienestar emocional. - Compartir tus datos con los que más te cuidan. - Llevar un registro de tus emociones y eventos importantes. - Ver resúmenes semanales y mensuales, para que no se te escape nada. - Acceder a recursos externos especialmente seleccionados para ti. - Proteger la app con un PIN y mantener tus datos seguros. Empieza hoy mismo a cuidar de tu bienestar emocional con MindCare.