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Harninkontinenz – die Unfähigkeit, die Blase vollständig zu kontrollieren – ist eine häufige Erkrankung und kann in vielen Fällen erfolgreich behandelt werden. Um die passende Behandlung empfehlen zu können, muss Ihr Arzt zunächst die Ursache Ihrer Beschwerden herausfinden. Mit dieser App können Sie ein detailliertes Blasentagebuch führen, indem Sie Ihre Trinkmenge und Ihre Toilettengänge dokumentieren. Diese Aufzeichnungen liefern wertvolle Informationen, die Ihrem Arzt helfen können, Ihre Beschwerden besser zu verstehen und die geeignete Behandlung auszuwählen. Bestimmte Getränke können die Blase reizen und Beschwerden verstärken. Bei manchen Menschen können Koffein, kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol den Harndrang oder die Häufigkeit des Wasserlassens erhöhen. Die App hilft Ihnen dabei, mögliche Zusammenhänge zwischen Ihren Trinkgewohnheiten und Ihren Beschwerden zu erkennen. Über einen Zeitraum von drei Monaten begleitet Sie die App mit einem strukturierten Selbsthilfeprogramm aus praktischen Empfehlungen und sanften Übungen, die dazu beitragen können, die Blasenkontrolle zu verbessern. In regelmäßigen Abständen werden Sie gebeten, Ihre Fortschritte zu beurteilen. So können Sie Veränderungen verfolgen und am Ende des Programms einen persönlichen Erfahrungsbericht erstellen. Interaktive Diagramme helfen Ihnen, Ihre Fortschritte sichtbar zu machen und besser zu verstehen, wie Ihre täglichen Gewohnheiten Ihre Beschwerden beeinflussen können. Wochenberichte ermöglichen es Ihnen, Verbesserungen über längere Zeit zu verfolgen. Erstellen Sie professionelle Berichte, die Sie mit Ihrem Arzt teilen können, um die Behandlungsgespräche zu unterstützen. Alle aufgezeichneten Daten können in verschiedenen Formaten exportiert werden. Erstellen Sie druckfreundliche PDF-Berichte für Arzttermine oder exportieren Sie Ihre Daten als CSV-Dateien zur weiteren Analyse in Microsoft Excel, Apple Numbers oder anderen Tabellenkalkulationsprogrammen.