iRNs

專為護理師打造的微冥想 App—短短的冥想，種一株屬於今天心情的植物。 輪班下班後總是身心俱疲，卻又睡不好？「護理師療癒溫室」用最短的冥想時間，幫助你在忙碌的排班生活中找到喘息的片刻。 怎麼使用？ 選擇此刻的心情—進入 1 / 3 / 5 分鐘的引導冥想 看著你的專屬植物從種子萌芽，隨著呼吸慢慢成長 冥想結束，植物綻放—收進你的私人圖鑑 為什麼適合護理師？ ・超短冥想：最短只要 1 分鐘，不佔用寶貴的休息時間 ・柔和設計：沒有刺耳提示音，不會觸發警報疲勞 ・輪班友善：可自訂多個提醒時段，配合你的班表 ・離線可用：註冊後無需網路，隨時隨地都能使用 你的溫室，你的節奏。 每一次冥想都是送給自己的禮物。收集九種植物，打造一座屬於你的療癒花園。 本 App 為護理人員身心健康研究計畫的一部分，使用過程中將邀請您填寫簡短的自我評估問卷，所有資料皆匿名處理並僅供學術研究使用。