Calm

** La mejor aplicación del año 2017 ** Apple ** La aplicación más feliz del mundo ** Human Tech Calm es la aplicación para meditar y dormir número uno en el mundo. Sé parte de las millones de personas que experimentan menos estrés, menos ansiedad y un sueño más reparador, con nuestras meditaciones guiadas, Historias para Dormir, programas de respiración, clases magistrales y música relajante. Recomendada por los mejores psicólogos, terapeutas y expertos en salud mental. Calm es la aplicación ideal de Conciencia Plena para principiantes, pero también incluye cientos de programas para usuarios intermedios y avanzados. Contamos con sesiones de meditación guiada disponibles en versiones de 3, 5, 10, 15, 20 o 25 minutos, para que puedas elegir la duración que mejor se adapte a tu rutina. Encontrarás los siguientes temas: * Calmar la ansiedad * Manejar el estrés * Sueño profundo * Enfoque y concentración * Relaciones * Romper hábitos * Felicidad * Gratitud * Autoestima * Exploración corporal * Bondad amorosa * Capacidad para perdonar * No juzgar * Ir al trabajo o a la escuela * Conciencia Plena en la universidad * Conciencia Plena en el trabajo * Meditación caminando * Calm para niños * Y mucho más... Además, ofrecemos lo siguiente: * Una sesión de Daily Calm nueva todos los días: sumamos un programa nuevo de 10 minutos cada día, para ayudarte a transcurrir el día o relajarte antes de irte a dormir. * Más de cien Historias para Dormir: historias para adultos que te arrullarán mientras te quedas dormido. * Programas de 7 a 21 días, tanto para usuarios principiantes como avanzados * Una Clase Magistral de Calm nueva todos los meses, con expertos de renombre mundial * Ejercicios de respiración para ayudarte a relajarte * Música exclusiva diseñada para ayudarte a concentrarte, relajarte o conciliar el sueño * Meditación no guiada y con tiempo * Meditaciones sin límite de tiempo * Más de treinta sonidos y escenas naturales relajantes, para usar en tus meditaciones, tus sesiones de yoga o para ayudarte a conciliar el sueño Sigue tu progreso con estas funciones: * Series diarias * Tiempo dedicado a la meditación * La prensa adora a Calm: “Por lo general, desconfío de las aplicaciones de meditación, porque a veces se enredan con un discurso demasiado místico para mi gusto. Pero las guías de Calm incluyen instrucciones como ‘Concéntrate en tu cuerpo’”. New York Times “Me sentí renovado después de la práctica” TechCrunch Calm guarda tus sesiones de meditación y de sueño en tu aplicación de Apple Health. Calm te ofrece una suscripción con renovación automática que te brinda acceso ilimitado a la Calm Collection por el tiempo en que mantengas una suscripción activa. El pago se cargará a la tarjeta de crédito asociada a tu cuenta de iTunes una vez que confirmes el pago inicial de la suscripción. Las suscripciones se renuevan automáticamente, a menos que se inhabilite la renovación automática al menos 24 horas antes de que finalice el período de suscripción en curso. La renovación se cargará a tu cuenta en el término de las 24 horas previas al momento de finalización del período actual, y se identificará el costo de la renovación. Una vez hecha la compra, puedes administrar tu suscripción y desactivar la renovación automática yendo a Configuración de la cuenta. Si tienes un período de prueba gratuito en curso, al comprar una suscripción se perderá el tiempo restante, si lo hubiera. Obtén más información acerca de los términos y condiciones aquí: Términos del servicio: https://www.calm.com/terms Política de privacidad: https://www.calm.com/privacy