Calm

** Vincitrice del premio Best of 2018 ** — Apple ** App dell'anno 2017 ** — Apple ** L'app più felice del mondo ** — Center for Humane Technology Calm è l'app numero uno per sonno, meditazione e rilassamento. Usala per migliorare la qualità del sonno, alleviare lo stress, ridurre l'ansia e concentrare meglio l'attenzione. Esplora una libreria completa di meditazioni guidate, storie della buonanotte, esercizi di respirazione e musica esclusiva. Investi nella tua salute mentale e scegli una sessione di meditazione guidata che si adatti ai tuoi impegni. Fai entrare Calm nella tua routine quotidiana e unisciti ai milioni di persone che ottengono i benefici rivoluzionari della pratica della mindfulness. Utenti di livello amatoriale, intermedio e avanzato possono sentirsi a casa in Calm. Lascia che la musica e i suoni rilassanti ti aiutino a meditare, concentrarti e dormire meglio. Le storie della buonanotte sono favole della buonanotte che ti cullano per accompagnarti in un sonno profondo e riposante. Calm è consigliata dai migliori psicologi, terapeuti ed esperti di salute mentale. Fai un respiro profondo e ritrova la calma. COSE OFFRE CALM MEDITAZIONE E MINDFULNESS * Medita con la guida di professionisti esperti, indipendentemente dal tuo livello di esperienza * Introduci la mindfulness nella tua routine quotidiana e impara a calmare la mente * Tra gli argomenti della mindfulness puoi trovare: Sonno profondo, Calmare l'ansia, Gestire lo stress, Focus e concentrazione, Spezzare le abitudini, Felicità, Autostima e molti altri ancora STORIE DELLA BUONANOTTE * Dormi sonni tranquilli con le favole della buonanotte per adulti e bambini * La ferrovia del Nordland: viaggia per la suggestiva costa della Norvegia lungo una ferrovia remota RILASSAMENTO E ALLEVIAMENTO DELLO STRESS * Impara a rilassarti e a ridurre lo stress con la meditazione quotidiana e gli esercizi di respirazione * Concentrati su un obiettivo con i Daily: riduci l'ansia con programmi giornalieri originali di 10 minuti come il Daily Calm ALTRO DA CALM * Serie giornaliere e minuti consapevoli: monitora e celebra i tuoi progressi * 7 programmi di mindfulness sia per principianti che per utenti avanzati * Musica: brani musicali esclusivi pensati per aiutarti a concentrarti, rilassarti o dormire * Paesaggi sonori per dormire: le onde dell'oceano, la pioggia battente, un falò, un ruscello che gorgoglia e altri ancora Calm salva le tue sessioni di meditazione e di sonno nell'app Health di Apple. Calm offre un abbonamento con rinnovo automatico che ti consente di accedere senza limiti alla Calm Collection finché l’abbonamento rimane attivo. Il pagamento verrà addebitato sulla carta di credito collegata al tuo account iTunes al momento della conferma dell'acquisto iniziale dell'abbonamento. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento corrente. Sul tuo account verrà addebitato il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente e verrà identificato il costo del rinnovo. Puoi gestire il tuo abbonamento e disattivare il rinnovo automatico accedendo alle Impostazioni del tuo account dopo l'acquisto. Eventuali residui inutilizzati di un periodo di prova gratuito, se offerto, verranno annullati al momento dell'acquisto di un abbonamento, ove applicabile. Per saperne di più sui nostri termini e condizioni, clicca qui: Termini di servizio: https://www.calm.com/terms Informativa sulla privacy: https://www.calm.com/privacy