Movnos

O Brasil é um dos países mais sedentários do mundo. Sete em cada dez adultos não se movem o suficiente — e isso não é só estatística, é uma crise silenciosa que afeta corpo, mente e comunidade. Movnos é um chamado pra voltar a se mover. Sem pressão, sem metas impostas, sem cultura de performance agressiva. Só você, seu ritmo e um app pensado pra te acompanhar no processo. O QUE O MOVNOS FAZ • Gravação de treinos com GPS preciso — corrida, caminhada, ciclismo, trilhas e mais. Rotas em tempo real, métricas claras (tempo, distância, ritmo, altimetria) e mapa interativo. • Biblioteca de vídeos guiados — treinos em casa, mobilidade, preparação e recuperação. Conteúdo pensado pra quem está começando e pra quem já tem rotina. • Comunidade e grupos — encontre gente que treina com você. Eventos como o Vamo Pro Corre, trilhas coletivas e desafios opcionais que respeitam o seu ritmo. • Territórios (beta) — um jeito novo de explorar sua cidade. Cada quadra que você corre ou pedala vira parte do seu mapa pessoal. • Integração com Strava — importe suas atividades antigas, mantenha o histórico e continue de onde parou. • Progresso sem cobrança — XP, streaks e conquistas aparecem porque você se moveu, não porque bateu uma meta que alguém impôs. POR QUE MOVNOS É DIFERENTE A maior parte dos apps de treino foi feita pra quem já treina. O Movnos foi feito pra quem quer começar, pra quem já desistiu, pra quem volta depois de anos parado. O foco não é competir — é constância. Movnos é um projeto brasileiro. A linguagem, os ritmos e os eventos são pensados pra essa realidade. Não é tradução, não é adaptação — é um app feito aqui, pra gente daqui. PRA QUEM É Qualquer pessoa, de qualquer idade, em qualquer nível. Se você consegue caminhar dez minutos por dia, já dá pra começar. PRIVACIDADE Seus dados são seus. Você escolhe o que compartilhar, com quem e quando. Rotas privadas são privadas. Política clara, sem letras miúdas. Baixe o Movnos e comece pelo movimento mais simples que existir hoje. O resto vem.