RE:SET – Take Back Control

RE:SET – Take Back Control er et digitalt alkoholforløb til dig, der ønsker at ændre dit forhold til alkohol og tage kontrollen tilbage. RE:SET er udviklet til mennesker, som passer arbejde, familie og hverdag, men oplever, at alkohol fylder for meget. ALKOHOL – MENTAL & FYSISK SUNDHED RE:SET ser på hele mennesket. Alkohol hænger sammen med langt mere end selve alkoholforbruget. Derfor arbejder du også med din mentale og fysiske sundhed – herunder stress, søvn, energi, tanker, følelser, vaner, relationer og hverdagsliv. Du arbejder gennem 12 strukturerede moduler med viden, refleksioner og konkrete redskaber inden for blandt andet: • Alkohol, vaner og adfærdsmønstre • Triggere og risikosituationer • Tanker, følelser og mental balance • Stress, søvn og energi • Relationer og struktur i hverdagen • Mental & fysisk sundhed • Fremtid, identitet og vedligeholdelse FORANDRINGEN SKER INDEFRA De Neuro Transformative lydfiler er en central del af RE:SET. Her arbejder du med de indre og automatiske mønstre, der kan være forbundet med alkohol, stress, uro, søvn og manglende energi. Lydfilerne understøtter den forandring, du ønsker at skabe indefra, så arbejdet handler om mere end viden og viljestyrke. Du har desuden mulighed for at kontakte en uddannet rådgiver og bestille en personlig online session. Du sætter målet. Du tager beslutningen. RE:SET giver dig redskaberne til at skabe forandringen. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/